Что можно есть при ГВ? Меню для мамы новорожденного

Вы же знаете,что диеты кормящей нет?

Нет никакой диеты. Кушайте, что захотите. Единственно я бы меньше молочки употребляла, она может сказаться, но опять же не у всех. Колики, акне новорождённых никак не связаны с вашим питанием. Молоко вырабатывается не из вашего желудка)

Я ела, что хотела, пила колу даже в больнице 🤘🏻 все ок) коликов не было

Ела все))) и не заморачивалась))) молоко будет сытнее) а значит и спать крепче)

Первый месяц колик не было

можно есть всё, сладости себе в рацион вводила по очереди, на мой шоколад сына сыпало.

на обычные продукты не было никакой реакции

Ела абсолютно все,как в беременность,так и на гв,диеты на гв не существует,высыпания у новорожденных-это акне новорождённых,оно само пройдет,животики у них болят не от нашей еды,а то,что у них только вче налаживается в течение первого времени,найдите или почитайте хорошего педиатра,сейчас много их,да в инете полно даже инфы,как реагируют малыши,у кого то есть колики,у кого то нет

Ела все абсолютно и в беременность и на гв

Как говорила врач, что есть деревенскую еду: курица, пюре, супы, каши, каши молочные, фрукты печёные

Ела во время беременности и сейчас ем все, малыш отлично переносит, прибавка отличная, врачи думали, что полкармливала смесью.

Я себя ограничиваю. У нас проблемы с животиком с самого роддома. Только соберусь что-нибудь съесть, читаю, что это нельзя, особенно в первые месяцы. Муж так у меня чашку кофе из-под носа забрал, успела только глоток сделать 😁

Хочется вот как девчонки писать, что ем все и ничего. Но это не так. Вопрос только действительно в том, на еду ли эта реакция или у малыша по расписанию уже был больной животик:) но рисковать не хочется. Ела борщ, ела арбуз, сырники - на это прям была реакция, ребёнок стрелял какашками в памперс.

Тут мне подруга сказала, что Овсянка - это аллерген, а я только ей и питаюсь на завтрак. Убрала, сварила гречку - в итоге у малыша живот болел.

Короче, не угадаешь вообще :)

Я начинаю сейчас себя расслаблять потихоньку. Ела только запеченные яблоки, сегодня вот сырое попробовала съесть. Орешки добавляю по 1-2 шт.

А так, конечно, весело. Беременной нужно сбалансированное питание, но яйца нельзя, молочку нельзя, сырые овощи и фрукты нельзя. А что есть то тогда?

Если по сабжу, как говорится, то мое меню примерно такое:

Завтрак. Овсянка на воде. Два бутерброда с тонким слоем масла. Чай зелёный без сахара. Ползефирки

Второй завтрак. Котлетка какая-нибудь

Обед. Суп простой куриный.

Полдник. Чай с простыми печеньками

Ужин. Например, пюре без молока с котлетой.

И в течение дня куча чая с зефиркой или печеньками, потому что всегда хочется заесть эту ужасную еду чем то вкусным

Ем все 🤣 а лучше бы запрещали, может похудела бы 😑 😅

Ела все, но в меру, смотрела как реагирую я на продукты и как реагирует ребенок. В итоге связи не заметила 🤷🏻‍♀️ были газы до 3х месяцев и все.

Только сыры яйца не ела, и всмятку из-за риска отравления, омлеты и вареные яйца ела нормально. Ну и роллы покупала в знакомых, проверенных местах

Ем все, и фастфуд и рыбу

Все хорошо. Просто отслеживайте реакцию ребенка

Можно все, но почучуть

Ну там всякие копчености можно исключить, да и не кормящим они не полезны

Не ем все подряд. Строгая диета.

На красное сразу сыпет.

На копченое соление и тд. Живот болит.

Меню веганское теперь. Супы пресные соки молоко и тд

Ела все)) один раз дала аллергию на манго😅 я в беременность объедалась наверное из-за этого)))

С вашей сытостью на ГВ могут быть сложности 😅 я до сих пор вечно голодная

Чтоб доживать до обеда и не кидать в себя все подряд - на завтрак побольше жиров

Можно делать бронекофе с маслом мст

Костные бульоны вам сейчас очень нужны

Могу ещё посоветовать сервис "накормим маму" - у них сбалансированное меню, можно даже просто идеи блюд у них брать)

Все то же самое ем😆. Кофе пью литрами, копчёности,сладости и тп. Единственное ограничение - алкоголь

Всё можно, кроме фастфуда, сырой рыбы, алкоголя.

Чашечка кофе раз в день ничего страшного)

У ребенка были проблемы с животиком серьезные. Я сидела на строгой диете, не сидела на диете. Результат одинаковый был. Так что ограничивать себя не стоит

Ела все что хотела, исключение - кофе, красная рыба, цитрусовые, минимум сладкого и, конечно, никаких устриц и прочего🤭 а так, что хотела то и ела

Я сначала диетилась, оказалось это не нужно. А сейчас продолжаю ГВ и всё подряд ем.

Ем все. И вредности. Колу не пью, от неё заметила слизь в кале, а может совпадение

Исключила только сильные аллергены (арахис, клубника, апельсины и т.п) и красители. И фаст-фуд)

Остальное ела

Я все ела ( без супер вредностей) и шоколад и молочку , аппетит был огромный и молоко постоянно приходило . У детей аллергии не было

Нет диеты кормящих, вам выше правильно писали. Может быть индивидуальная реакция на продукт какой-то, но тут никто не угадает, если будет на что-то, это и убираете. У меня у дочки была реакция только на 1 вкус шоколада, все, остальное совершенно спокойно.

Кофе сначала не пила потому что не хотелось совершенно, потом 1-2 чашки иногда могла

Первый мес не ела аллергены: красное, шоколад, мед, орехи, молочку

Кушала все

Кроме жирного, острого и сладкого (на сладкое реакция была) и капусту не ела

Нет никакой диеты. Кушайте, что захотите. Единственно я бы меньше молочки употребляла, она может сказаться, но опять же не у всех. Колики, акне новорождённых никак не связаны с вашим питанием. Молоко вырабатывается не из вашего желудка)

Я ела, что хотела, пила колу даже в больнице 🤘🏻 все ок) коликов не было

Ешьте, что хотите))

Я просто стараюсь более здоровую пищу есть, но без жестких ограничений

Кушать можно и нужно то что захочется. Всё то же самое, что и во время беременности.

Вы же знаете,что диеты кормящей нет?