Детское ожирение: последствия и профилактика
Детское ожирение увеличилось в мировой статистике в 7-8 раз по сравнению с 80ми годами‼️
Рост детского ожирения сопровождается увеличением факторов риска сердечно-сосудистых и различных сопутствующих ожирению заболеваний. Избыточная масса тела/ожирение, которые сформировались в детском возрасте, у 75% лиц сохраняются во взрослом возрасте‼️
⠀
🆘Ожирение у девочек очень негативно влияет на их репродуктивную функцию:
⠀
✔️Такие девочки чаще страдают вульвитами и вульвовагинитами, нарушениями вагинальной микрофлоры;
✔️Склонны к инфекции мочевыводящих путей;
✔️Подвержены нарушениям полового созревания (чаще раннее половое созревание);
✔️Угрожаемы по развитию СПКЯ и бесплодия;
✔️Часто страдают нарушениями менструального цикла;
✔️Гиперинсулинемия-фактор риска сахарного диабета;
✔️Имеют повышенный риск депрессии;
✔️Нуждаются в правильной и тщательно интимной гигиене, т.к. часто страдают опрелостями и неприятным запахом🙅♀️
⠀
Лишний вес серьезно влияет на половое развитие‼️
⠀
У таких девочек наблюдают раннее менархе с повышенным риском нарушений менструального цикла (олигоменорея и аменорея), ановуляции и синдрома поликистозных яичников! Также ускоряется рост и развитие скелета, повышается риск эндокринного бесплодия в будущем‼️
📌Профилактика ожирения у детей должна включать в себя контроль питания, физической активности, сна. И контроль психологической обстановки ребёнка!
⚠️Профилактика ожирения у детей — это ключевой аспект! Так как лечить ожирение после его возникновения трудно, во многих случаях терапия оказывается безуспешной!
Как обстоят дела у вас и у ваших детей с лишним весом?
Разговариваете с детьми на такие темы? Придерживаетесь здорового питания?
Лучший комментарий
С детским ожирением в самом деле беда. И мальчики, и девочки уже в 5-7 лет со складками на животе, жиром в груди, вторыми подбородками. И их стало МНОГО!..
вспоминаю свои школьные годы: в первом классе толстых детей не было. Просто вообще ни одного. В средней-старшей школе на класс в 30 человек приходилось 2-3 полных ребенка максимум.
Пухлых дошкольников было и представить невозможно. Причем о правильном питании никто не думал тогда, очень много ели простых углеводов, каши, картошка, макароны, хлеб, дешевое печенье, пончики, сладкий чай и так далее.
Почему так? Мы больше двигались, ходили пешком в школу, на кружки и в магазины, бегали во дворе, конечно, но настолько ли больше... все равно потом весь вечер за уроками, зимой мало гуляли, потом компьютеры появились.
Комментарии
У нас большая проблема, но противоположная.
Мы не знаем, как откормить. Дочери надо 2-4 кг как воздух. Страдает здоровье. Она не против есть, но проблема с жкт. Постоянно все "здоровое" ест, а надо вес набрать. Как это сделать..?
@_mom_2016 у вас, наверное, конституция такая. Мой дядя такой и подруга, их сколько ни корми, они стройные) Дочка не всегда такая. Вот когда на 4 кг больше прям другой вид и здоровье сразу лучше. Да, вот говорил один врач, что спортивное питание надо, но что конкретно нужно не сказал. Надо посмотреть, протеиновые коктейли вроде. Спасибо.
Спорта больше того, что уже есть нельзя, пока вес не наберет. Ей профессиональный вообще противопоказан,а сейчас еще и с весом беда.
@galka_bb, обратиться, например, в институт питания для стационарного лечения. Иначе последствия необратимые будут во многих органах. Такие ситуации требуют работы со специалистами, а не пустые, хотя и правильные, рекомендации.
@doctorksn не слышала о таком. Вижу какой-то на Каширской есть. Правильно понимаю, что этот? Есть у них клиника.
Реально жирных детей тьма…на море на пляже этому убедилась. Каждый второй ребенок со складками жировыми, в руках кола и чипсы 🤷🏻♀️не сказала бы, что у них и родители такие же. Нет, у некоторых родителей стандартная конституция тела.
Мои на таком пухлом фоне казались дистрофиками. Сын сейчас весит 20кг, дочь 22кг (у них на гимнастике каждый день взвешивание, перед сном легкий прием пищи, никаких булочек). Оба ходят в спорт секции. Сладкое не покупаем (я его не люблю, поэтому и не покупаем 😎)Но всегда есть фрукты. Хочешь сладкое? Бери фрукт.
Всему виной родители. Это неадекватное неконтролируемое задувание в жопки своим дитяткам дает такой отпечаток.
Например, у нас куча знакомых , которые не водят детей на секции. Только начинают и бросают. Причина: ну ребенок не хочет, не буду же я заставлять…..ну конечно не хочет😏а он и не захочет 🤷🏻♀️дома перед телеком жопу чесать гораздо приятнее😏 откуда тогда появится дисциплина?
Дочка моя учится во вторую смену. День у нее начинается с легкого завтрака. Потом едет на 3х часовую треню. После трени отдых и завтрак плотнее. Далее идет в школу. Так вот дочь постоянно просит перекус с собой в школу.
И не потому, что она голодная, а потому , что все дети вечно что-то жрут на переменах. Я ей говорю: ну какой перекус, ты после трени сейчас поела, в школу приедешь , и через два урока полноценный будет обед (в школе их отлично кормят, своя кухня, в обед детям дают первое, второе, третье и компот, да еще и фрукт). Потом ты приходишь домой , дома ждет тебя ужин.Куда еще перекус?
@lizazaya, о, да! Приставка… ну сиди и играй, отращивай жопу! А я буду здоровым и спортивным👌🏻
Вот и все)
@olesya_daisy, мои как-то после этого не захотели на тренировку, мол давай прогуляем, поиграем дома. Я согласилась, только говорю тренеру сами звоните и объясняйте причину прогула
@lizazaya, я также отвечаю 😅говорю, звоните тренерам своим и объясняйте почему сегодня не придете. Сразу желание сидеть дома отбивается
Младший очень любит есть. За питанием слежу, если вижу, что набирает, пайку подрезаю)))
Читала исследование давно, что вес матери в беременность влияет. Сейчас норма набирать по 20 кг.
Так же, меня очень смущает набор грудничками по 2 кг в месяц.
Ну и бесконечные перекусы...
Это кроме самого банального - дешевизна и доступность высококалорийных продуктов и дороговизна полноценного питания.
@sintetika13, не надо лишнего додумывать и проезжать не придётся
@_va.leria_ 🤦 не люблю этот смайл, но без него не обойтись 😂
С детским ожирением в самом деле беда. И мальчики, и девочки уже в 5-7 лет со складками на животе, жиром в груди, вторыми подбородками. И их стало МНОГО!..
вспоминаю свои школьные годы: в первом классе толстых детей не было. Просто вообще ни одного. В средней-старшей школе на класс в 30 человек приходилось 2-3 полных ребенка максимум.
Пухлых дошкольников было и представить невозможно. Причем о правильном питании никто не думал тогда, очень много ели простых углеводов, каши, картошка, макароны, хлеб, дешевое печенье, пончики, сладкий чай и так далее.
Почему так? Мы больше двигались, ходили пешком в школу, на кружки и в магазины, бегали во дворе, конечно, но настолько ли больше... все равно потом весь вечер за уроками, зимой мало гуляли, потом компьютеры появились.
Я считаю, что правда больше активности было. В моем детстве также были бабушкины пирожки, но также были постоянные кружки, двор, много активности по дому и по даче. Не было телефона и планшета.
Все дело в еде вредной, она сейчас в доступе везде, плюс у детей всегда есть карманные деньги. Можно сколько угодно запрещать ребенку, но он выйдет на улицу и все равно купит в тихаря. Раньше не было такого соблазна, как сейчас.
@ya_zdes, ну в целом да, мы бы, наверное, тоже с радостью покупали сникерсы каждый день, но денег-то давали столько, что сникерс можно было купить только раз в неделю 😂
Все же есть закономерность в большинстве случаев: полные родители - полные дети. Да, есть исключения, но их меньше. Значит все же чаще дело в генетике и в привычках.
Тоже заметила, что от осинки не родятся апельсинки 🤷♀️ Иногла смотрю ребенок идет полный , ноги иксиком, кругленький такой , а потом вижу его родителей и они прям один в один и все становится на свои места.
Я сама в детстве страдала от ожирения. Именно от неправильного питания. Тогда жива была бабушка, и эти её пирожки каждые три дня, они отразились не только на мне. Бабушка от такого изобилия выпечки и вкусной пищи в итоге мучилась с кишечником, а далее у неё будет рак кишки и финал... Но не об этом. У меня с детства, да, было: инфекция мочевыводящих путей, это прямо с раннего детства, ещё плюсом и менструация началась позднее всех! После 16 лет и была очень очень болезненная, без таблеток я вообще жить не могла, и так продолжалось до рождения первого сына, вот тогда они стали - безболезненные почти. Бесплодием я не страдала, но к ближе к 18-20 годам с помощью очень жёстких диет я даже сильно похудела, правда и после родов в норму вошла по весу. Про гигиену скажу, никогда не было сильного запаха пота и т.п. , я даже никогда не пользовалась и не пользуюсь антиперспирантами, никогда! Т.к.не страдаю этим, но вот дочка, средняя, почти с 6 мес я заметила лёгкий запах пота с подмышек, а потом ближе к трём годам нам даже врачи выписали антиперсперанты!!... Видимо гены отца - взяли своё 😞... У дочек нет лишнего веса, я стараюсь следить за их питанием. Да и у них нет бабушек, которые бы бесконечно их пичкали пирожками и колбасой, как нас с сестрой в детстве((((
Я очень переживаю за племяшку. У нее родители очень толстые. Они знают, что толстые, испытывают от этого некоторые неудобства, но сильно не парятся. Они взрослые и их вес меня не очень волнует. Но, они раскармливают детей🤬. Мальчику 10 и он несколько лет уже стал соображать что к чему(я думаю в школе дразнили) и похудел, стал меньше кушать. А девочке 7. Она прям жирная. Родители ее постоянно пичкают. Очень волнуются, если вдруг она плохо поела и пытаются накормить любыми путями. Я не хочу с ними ссориться, но мне реально страшно за ребенка. Неминуемо ее будут дразнить в школе. Ей уже сейчас тяжело подняться на второй этаж🤦♀️. На все мои деликатные намеки- может что-то надо менять они только отмахиваются.
Старшая кстати 55 весит, в 11 лет. Но от одноклассников она не отличается особо. грудь, попа, я вешу 58.в10 началась менструация и начался жор и рост груди.
У меня 8 летняя дочка весит 40, плотная, булочка такая, я на пп, всегда говорю, про культуру правильного питания, ходит на танцы, и она сама кстати, не много ест, на ужин, Как я может салатиком перекусить. Знает свою проблему и сама себя ограничивает. Я помогаю, подсказываю. Но после школы колективн ые походы в магазин не могу контролировать.
@sintetika13 150 рост. И она не самая высокая в классе) я тоже в начальных классах была пышкой. Никто не дразнил и я ни капли не комплексовала. Недавно смотрела фото с выпускного 4 класса. И удивилась как моя комплекция тогда схожа с комплекцией младшей дочери
@luna1505 может много было таких детей, как вы. В девяностых, видимо было немного, и мы выделялись. Вот и дразнили. А сейчас действительно дети дегенераты.
Моей наоборот в саду дистрофию поставили 🫢 реально, смотрят по таблицам. А она маленького роста для своего возраста была, имт идеальный!
@alyonnka, ну да кругом одни жирные дети и наши на их фоне сильно выделяются , соглашусь
В ее классе 30 дете и из них только детей 5 норм телосложения худощавые , у всех остальных явные проблемы с жиром ☹️
Просто сами родители. Т.е мы питаемся ну или стараемся питаться правильно. Дети в но нормальных пропорциях и весе. Нет этих огромных животов. Много ходим и старший занимается спортом
Дочь занимается гимнастикой, и я часто вижу в нашем фоке как приводят ожиревших детей на плавание, и после тренировки встречают их чипсами, пирогами, колами🤦🏼♀️ Хочется подойти и отвесить подзатыльник родителю🤬
У дочки рост 116, вес 19 кг. Телосложение нормальное. Я с ней не разговаривала про ожирение и лишний вес. Но недавно пришла к ним в группу девочка очень полная, реально лишний вес у ребёнка. Моя дочь начала мне задавать вопросы и говорить, что эту девочку обзывают жирной. Естественно, после этого с дочкой поговорила и всё объяснила про лишний вес, значимость правильного полезного питания и физическую активность.
П.с. я в детстве была очень толстой, кормили как зря + вечное заедание от стресса. Так и ходила жирной, изводила себя и снова ела. После родов у меня перевернулось всё и я перешла на правильное питание, похудела на 28 кг и поняла наконец-то вкус и смысл правильной полезной еды.
У нас у всех нормальный вес. Не скажу, что чисто питаемся, проскальзывают вредности иногда, но за ребёнком старшим тщательно слежу. Подрастёт, не знаю тоже как получится с его питанием, за пределами дома его трудно будет сдержать..
А как понять есть ли ожирение ?
Дочка 3 года рост 107 вес 18,500
Врач говорит что ожирение
Какой-то бестолковый врач, который, видимо, просто таблицы смотрит. У вас с весом всё ок, т.к. и рост не маленький, имт в норме.
У моей есть лишний вес.
Ходили к эндокринологу. Не критично и есть положительная динамика.
Но! Как же я переживаю. И не хочется ей свои же комплексы навязать, и боюсь ожирения.
Тут больше акцент на здоровое, а не на комплексы должен быть
Ожирение только от питания ? Вот у моей с рождения животик рыхлый, не такой как у остальных детей, по сей день такой же, незнаю из-за чего так…
Старшая дочка весьма плотная, не думаю что у неё ожирение, но и живот и бока и подбородок присутствует. Если дома ещё возможно контролировать питание, то как только она выходит ща порог, то в ней просыпается жрица. Всегда найдёт где и что схомячить
@mexatronuk, а у вашей дочери всегда так было, например, в 4-5 лет?
@victoria1113 не забывайте, что мы и двигались больше)) и доступ к еде не был таким безграничным, как сейчас. Мне карманные деньги начали перепадать только в классе 9 или 10
@my_honey ну живот у неё с рождения, а вот бочка появились в школе
У моих астеничное телосложение. Но в окружении много детей с ожирением с ранних лет.
С ними не надо разговаривать. Надо своим примером показывать. Если жующая чипсы и запивающая их пивом мама будет затирать дочке про важность пэпэ - толку не будет)
@ya_zdes, я в первой фразе упомянула о разговорах, нет?) если вы не можете повлиять на жизненную позицию семилетки… ну я даже не знаю, что приличного сказать
Если она завтра с сигаретой в зубах придет, тоже на позицию спишем?
@buuu22, че за дичь ты пишешь? Твой сын быстрей с твоей позицией придет с сигаретой 🤦♀️
@buuu22, Не пиши эту дичь и не засоряй людям голову!!! Дети могут очень отличаться от родителей! И никогда ребенок не возьмет пример с родителей, хоть за упахивайся за пп и в спортзале, значит ты из ребенка делаешь тряпку, раз он живет твоей жизнью и как тебе удобно.
Тут пример больше окружение подает, в детском саду ребенок хорошо маты запоминает, в школе пример с электронками берет, и даже не узнаешь, что за твоей спиной происходит.
С ними не надо разговаривать. Надо своим примером показывать. Если жующая чипсы и запивающая их пивом мама будет затирать дочке про важность пэпэ - толку не будет)