Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына-младенца

Стручковая фасоль на ужин

Не знали,что приготовить сегодня на ужин? Теперь в всшей копилке идей есть стручковая фасоль🤗💚

Понадобится:

Фасоль стручковая - пачка

3 ст л соевого соуса

чайная ложка соли

5 зубчиков чеснока

Масло подсолнечное

Готовим

1) Каждый зубчик чеснока придавливаем ножом так,как будто вы кого-то пытаетесь убить вместо несчастного 🧄,мелко нарезаем кубиками. Никаких терок, только такая нарезка! И жарим его до золотистого цвета на приличном количестве подсолнечного масла под крышкой.

2) Выкладываем к нему фасоль,+ соль,при необходимости подбавляем масла (фасоль должна быть наполовину в нем) и на срежнем огне жарим до мягкости под крышечкой (примерно 10-15 минут)

3) Вливаем соевый соус и вместе с ним на совсем медленном огне жарим фасоль,помешивая минуты 3-4.

Больше постных рецептов можете посмотреть у меня на странице по хештегу:#постимсяпостомприятным

19

Комментарии

lena_1987

Елена

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Спасибо большое за идею! Мне мама вчера весь вечер говорила про стручковую фасоль) как она её любит и как она полезна) и тут Ваш рецепт) это знак))

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

На здоровье 🤗🧡

Отметок «Нравится»: 0
knyazhna_pistoletova

knyazhna_pistoletova

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Стручковую фасоль ещё очень вкусно сочетать с цветной капустой 👍

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Оу, спасибо за совет - попробуем!

Отметок «Нравится»: 0
knyazhna_pistoletova

knyazhna_pistoletova

Мама двоих (1 год, 5 лет)

ещё можно пожарить по вашему рецепту брюссельскую капусту, будет очень вкусно

Я просто всё это люблю, поэтому разные сочетания пробовала 😊

Отметок «Нравится»: 0
marlen7

Мария Рыпакова

Мама сына (5 лет)

А я ее терпеть не могу,у меня и ребенок ее вечно выковыривает из овощных смесей😆😆

Отметок «Нравится»: 1
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

мне кажется это чисто женская черта. Как говорил один психолог - все проблемы женщины на 99 процентов заключены между двумя ушами)

Отметок «Нравится»: 0
marlen7

Мария Рыпакова

Мама сына (5 лет)

это точно,поэтому у мужа нервные клетки крепче😆😆

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

💯

Отметок «Нравится»: 0
daisy11

Ирина М.

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я люблю фасоль и даже замораживаю ее в сезон.Вкусно если ещё к ней добавить сливочное масло и взбитое яйцо.Грецкий орех тоже с ней дружит😋

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Ооо,надо будет попробовать)

Отметок «Нравится»: 0
havvejul

Юлия

Мама двоих (4 года, 14 лет)

Люблю её залить яйцами 🤤

Отметок «Нравится»: 0
markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

🤩😋

Отметок «Нравится»: 0
abrakaddabrah

Анастасия

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

Ооо я обожаю такое)

На следующий день, если останется, то я люблю туда бахнуть сметанки, вареное яичко и курицу мелко порезанную. Это нереально, честно 🤤🤤🤤🤤

Отметок «Нравится»: 1
nastyaktosha

Настя

А я вместе с ней жарю грибы и сверху на все это сыр натёртый - это просто бомба!

Отметок «Нравится»: 1