Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама сына-младенца

Как перестать есть сладкое и избавиться от зависимости: советы, поддержка, психолог?

Как отказаться от сладкого?😭

Моя зависимость- сладкое. Никак не могу перестать его есть. После родов не могу скинуть лишние кг. Домашние(а мы живем с мужем и его родителями) постоянно покупают тортики,пирожные, булочки,конфеты🥲

А я не могу смотреть как они едят и не есть. Никто не поддерживает в отказе от сладкого. Хотя было бы нам всем полезно перестать его есть и схуднуть.🤭

Я могу перейти на правильное питание,но никак не могу отказаться от сладостей. Ладно бы я ела в меру,но бывает трудно остановиться.

Когда долго не ем начинается ломка как у наркомана😂😂😂

Пробовала есть конфеты и печенья без сахара. Все равно тянет на вредные сладости.

Может мне нужен психолог и проработать эту проблему через голову?😂

Я уже не знаю…

9

Комментарии

maksimec88

Саша

Мама дочки (5 лет)

У меня есть чат ПП похудения 😉 ( дефицит ккал+ спорт) , бесплатный в Вацап. Не хотите к нам?! От меня рецепты/ меню/тренировки/ разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Так же есть телеграмм канал в нем есть рационы/меню/рецепты ПП

noshische

Ирина

Мама троих детей

Купите сладости без сахара

Делов то.

Пирожных тьма всяких на Вайлдберриз продают

Достаточно вкусные

psy.antonina

Антонина

Это эмоциональное заедание, надо разбираться в причинах.

Я работаю психологом онлайн, информация есть у меня на страничке, буду рада с вами поработать 🫶🏻

mankikomochek

Мария

Мама сына (4 года)

Значит нужда похудеть недостаточна😄

Когда дискомфорт будет больше, чем желание поесть сладкого, тогда и начнете шаги к похудению!)

busygina_sofia

Софья

Мама дочки-младенца

Мне муж, когда покупает вкусняшки и я ему говорю, что хочу похудеть, он говорит - Сонечка!!! Ты вообще то человека выносила целого!!! Кушай чего хочется!!!!😄 и я кушаю🤭 а большая попа ему только в радость🙈

svetlana09

Светлана

Мама сына-младенца

Ну большая попа мне и самой в радость, а вот живот и бока не очень 😂 а руки после родов то какие большие стали😬

busygina_sofia

Софья

Мама дочки-младенца

нам в роддоме говорили - хотите быстрого восстановления, начинайте лежа крутить велосипед) вот наверное касаемо животика небольшая помощь😁 покушала тортики и поехала на велосипеде😄

ayanarain

Ayana

Не ставьте ограничения. Начните с небольшого сокращения количества, но каждый день.

Затем через день, и так по убыванию.

Не ставьте полный запрет, разрешите себе читмил.

svetlana09

Светлана

Мама сына-младенца

Я так и делаю)

Просто бывает такое,что сегодня я например съем с чаем пару конфет и печеньку и буду думать какая я молодец много не ела, а завтра купят торт и я съем половину и буду винить себя что опять не сдержала себя😂

Девочки всем привет . Короче я не могу ни дня сидеть без конфет,шоколад сладости . От них не могу отказаться. Апашка…

Девочки всем привет . Короче я не могу ни дня сидеть без конфет,шоколад сладости . От них не могу отказаться. Апашка говорит что нельзя есть сладкое что у ребенка будет диатез. Это так ли ? Так то как от них отказаться?

Ну что ж... девочки. Я знаю,очень многие ждут этого поста... 😂😂😂😂 Но.. девочек мы с мужем делать не умеем😂😂😂😂 Тааадаамм!…

Ну что ж... девочки. Я знаю,очень многие ждут этого поста... 😂😂😂😂 Но.. девочек мы с мужем делать не умеем😂😂😂😂 Тааадаамм! У нас еще два мальчика 😂😂😂 Теперь я Мать драконов, по праву!! 😂😂 Не могу перестать смеяться... муж тоже... 😂😂😂 И мы счастливы!!! И дети развиваются как надо! Это самое главное!! Все соответствует сроку! Мои сладкие малыши!! Теперь подобрать имена... 😂😂😂

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с…

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с сахаром, кисель также наверняка сладкий, компот сладкий да еще и конфета😂 Когда в гос садиках будет нормальное питание!?

Сегодня хочется затронуть тему сладостей и сладостей не полезных, а вредных в виде карамелек, шоколадных конфет,…

Сегодня хочется затронуть тему сладостей и сладостей не полезных, а вредных в виде карамелек, шоколадных конфет, вафель... Зачем их даёте своим малышам (с какой целью)? Возьмём возраст хотя бы до 3 лет. Для чего? Для поощрения? Или думаете детства без конфет не будет? Часто вижу у знакомых мам, детей в год с небольшим, с чупа-чупсом во рту и прочим пищевым мусором. Как следствие, очень рано встал вопрос о лечении зубов. Да дело даже не в зубах, зная что нет пользы в конфетах и ребёнок ещё слишком мал и даже не знает о их существовании, зачем давать пробовать? Да и вообще, такая сильная привычка у малышей вырабатывается, что ручки так и тянутся к сладкому. Так вот, как считаете стоит ли вообще так рано знакомить ребёнка со сладким и если даёте/давали, то зачем?