Поняла свою проблему на работе) мне нравится выполнять работу. Но не нравится общаться с начальством и со всеми по поводу работы 😅 (кому нравится?) И для меня это большой стресс. Всегда всё делала на качество и хорошо, но постоянно думаешь, что наругают за что-то. Всегда хвалили, но постоянный стресс, что я что-то сделала не так и мне что-то скажут. Как с этим бороться? Я себе говорю, что на работе жизнь не заканчивается, но нервы не дают голове работать в стрессовой ситуации (а ещё например я в детстве плакала из-за четвёрок в школе, и в принципе из-за всего). Дайте совет) меня это тормозит по жизни и ребенку свои страхи не хочу передавать и показывать
Комментарии
ЮМама сына (7 лет)
@tanyalog, из простого можно почитать «к себе нежно». 👌
ТаняМама сына-младенца
@upiter а из сложного?😅 Читала её)
ЮМама сына (7 лет)
@tanyalog, а из сложного можно почитать Эрика Берна «люди которые играют в игры».
Плюс по эмоциям вам будет полезна книга «я чувствую…что?». Она можно сказать детская, но очень хорошо прояснять все вопросы касаемые неясных чувств и их возникновения. А также дает пояснения что с ними делать.
Читайте также
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Как назвать дочь: выбор имени и семейные традиции
Мама ищет красивое и простое имя для дочки, спорит с мужем и учитывает мнение бабушки. Читайте идеи и советы других мам по выбору имени!
Переход с андроида на айфон: за и против?
Если бы была возможность перейти с андроида на айфон, перешли бы? Сейчас на адроиде, так нравится удобство работы с файлами, документами... Помню, как раньше это было целой проблемой на айфоне. Но камера, конечно, страдает. Есть ли ограничения по приложениям ? Банки и какие-то другие? Посоветуйте, пожалуйста 🙌🏻
К лету готова?
Ну умница же?! Трое детей, постоянный стресс и беспорядок в питании. Но я смогла! Еще чуть-чуть и к лету готова!
Ю·Мама сына (7 лет)
У вас очень сильный внутренний критик. Это к психологу. Разобраться бы откуда он.
·Ответить