Как похудеть: процедуры и врачи?
Девочки,
Кому какие процедуры помогали убрать см, кг. Уколы, массажи …
Или к какому врачу обращаются….
Лучший комментарий
Комментарии
Альменова ОльгаМама сына (9 лет)
АнастасияМама двоих (3 года, 8 лет)
Спорт и питание 👍
Юлия Мама двоих (3 года, 6 лет)
Дефицит калорий - единственное эффективное средство) Причем кушать можете все, что вам нравится, главное находиться в дефиците) Ну и 10 тыс шагов в день не помешают)
Скачайте программу, например FatSecret и вносите все, что в рот попадает) Если будете тщательно следить, буквально за пару недель поймете, что приемлемо кушать, а что нет) И килограммы таять начнут.
Ольга КозловаМама сына (6 лет)
Я на подсчёте калорий хорошо скинула, но сейчас опять чуть поднабрала.
Надо снова возвращаться к подсчёту
АлинаМама дочки (1 год)
Питание - 80% успеха( Все вернётся, что уберете, если будете поддерживать его. Но оооочень сложно, знаю(
ЮлияМама двоих (2 года, 14 лет)
Знакомая делала удаление желудка. В Италии. Эффект 🔥🔥🔥.
ВероникаМама троих детей
Вообще удаление???
ЮлияМама двоих (2 года, 14 лет)
@niksa2010 часть конечно же)))
АлинаМама дочки (1 год)
Как прекрасно 🥰
ВероникаМама троих детей
Я поставила спираль и меня понесло…. Не знаю, связано это или моя отмазка ….
полинаМама троих детей
@niksa2010, на сколько я знаю , они и не гормональные . Просто вам может стоит на гормоны сдать , если вы не едите , а полнеете.
ВероникаМама троих детей
@emelpolina, у меня гормональная…
Вот задумалась
полинаМама троих детей
@niksa2010, тогда да . Сходите к врачу и подберите , ту которая вам пойдет )
StasyaМама дочки (1 год)
Массаж
Изначально вес и обьем не большой был.
Животик подтянулся и попа и руки
Немного объем в бедрах ушел
ОльгаМама двоих (4 года, 6 лет)
80% и успеха-правильное питание) как минимум убрать фастфуд,сладости и т.д и по тихонько процесс пойдет
ВероникаМама троих детей
Вот не ем фастфуд и сладости. Чай и кофе пью с сахаром
Валерия Мама сына (6 лет)
Отказ от алкоголя и сахара, идеально!
ОльгаМама сына (6 лет)
Пластырь на рот)
ВероникаМама троих детей
Ну так же грустно совсем(
Карина Мама двоих (младенец)
Гормоны -эндокринолог ,почистить питание /режим воды ,в идеале спорт и курс массажа ,по массажу очень советую Лилит ,есть в инст . Очень хорошо разгоняет обменку
ВероникаМама троих детей
Когда начинаю пить воду - я отекаю
ВероникаМама троих детей
@niksa2010, и живот вздувается.
Не так пью???
ТатьянаМама двоих (3 года, 9 лет)
Питание+массаж, кстати после массажа есть не хотелось. Очень мотивируют денежные марафоны, участники складывают в общий котёл сумму и разыгрывают. Победитель, кто скинул большее количество кг. И в таком мне посчастливилось выйграть за три месяца минус 13кг😊 п.с. по факту на одном питании отказ от хлеба, булочек, сахара и т. Д
полинаМама троих детей
Процедуры «меньше жрать» 🤣😉
ВероникаМама троих детей
Это понятно))) но блин, как)))
полинаМама троих детей
@niksa2010, уменьшать порции постепенно. Убрать мучное и жирное. Я вот отдельно питаюсь от мужа и детей 🙃Если бы я ела как он , то и весила бы как он )А так спорт конечно) все остальные процедуры хороши пока вы их делаете. И вам даже кажется , что есть эффект) Но питание это самое главное!
❤️❤️❤️Мама дочки (2 года)
@niksa2010, по-другому никак 😀
Марина ВласоваМама дочки (6 лет)
Мне помог спорт, я за 4 месяца отлично подтянула тело🔥
Марина ВласоваМама дочки (6 лет)
@niksa2010, 4 месяца я ходила на групповые 4 раза в неделю, сейчас, когда тело подтянулась я персонально с тренером в тренажерном зале 2 раза в неделю и 2 раза в неделю на групповые.
Марина ВласоваМама дочки (6 лет)
ВероникаМама троих детей
@vlasovamarinka881, огонь
Читайте также
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
полина·Мама троих детей
Процедуры «меньше жрать» 🤣😉
·4 отметок «Нравится»4·Ответить