Часто девушки приходят с такой проблемой: нет желания заниматься сексом. В процессе работы, мы выясняем, что нет желания, потому что секс неинтересный/слишком быстрый/не такой как хотелось бы/не такой, какой у подруг или в фантазиях.

А все потому, что сексуальное удовольствие у женщин формируется не только благодаря пенитрации (как думают некоторые мужчины 🙈). На ощущение и желание влияет еще и сексуальный контекст. Как узнать свой?

✨Чтобы узнать свой сексуальный контекст, нужно вспомнить свой самый классный и самый плохой секс, а потом подумать, что из нижеперечисленного было условиями тех сексуальных опытов. Таким образом вы определите, что реально влияет на ваш секс, и с чем можно поработать.

✅Физическое здоровье.

Как дела со здоровьем? Подумайте, насколько вы готовы заниматься сексом во время болезни?

Как влияет на ваше желание выздоровление? Принимаете ли препараты с неприятными побочками и как это сказывается на вас?

✅Психологические аспекты.

Это могут быть трудности с принятием своего тела, например, если тело после родов, операций и др.

Также, может повлиять, состояние напряжения, мысли, которые постоянно крутятся в голове (бытовые, по работе, про ребенка и тд).

А еще важно, насколько вы расслаблены и чувствуете себя спокойной и в безопасности.

✅Отношения с партнером.

Вы влюблены, находитесь в длительных отношениях или только познакомились?

Доверяете ли вы друг другу?

Есть ли в отношениях эмоциональное или физическое насилие?

Вы всегда занимаетесь сексом по обоюдному согласию?

✅Партнер.

Привлекает ли его внешность, запах?

Здоров ли партнер физически и психически, расслаблен ли он или находится в состоянии стресса?

✅Место и ситуация.

Где происходит секс?

Что вы делали до секса и как он начался?

Кто был инициатором?

Вас что-нибудь отвлекает (телевизор, курьер, ребенок, соседи)?

Секс происходит в обычный день или сегодня праздник/отпуск?

✅Ваши действия.

О чем вы думаете во время секса?

В каких позах вам нравится/не нравится?

Секс нравится нежный или более страстный̆?

Используете ли вы дополнительные аксессуары или секс-игрушки?

К каким практикам обращаетесь?

🔥Удалось определить свой сексуальный контекст? Увидели что-то новое или важное, что влияет на ваш настрой, чего не замечали раньше?

💕Если вы не довольны своей сексуальной жизнью, или что-то их вышеперечисленного влияет на ваш сексуальный контекст и вы не знаете, как с этим быть, пишите, обсудим вашу проблему на онлайн-сессии.

#психология #психолог #сексолог