Девочки , вопрос по питанию при беременности. С 4 по 8 недели был токсикоз, кушать совсем не хотела и не могла. Похудела на 3 кг. На данный момент 12 неделя, вес стоит на месте.
Кушать начала пару недель назад , но мало чего хочется. Совсем не хочу есть мясо, рыбу. Заставляю себя в день съесть хотя бы пару фруктов. Овощи раз в 2-3 дня.
Из еды в основном могу есть супы, картофель, макароны, гречку. Чем проще приготовлено блюдо, тем лучше.
Пью дополнительно витамины. Но переживаю что с таким питанием ребенок не получает нужную порцию витаминов за день.