Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама сына-младенца

ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ РЕГРЕСС 4х месяцев😱 Первые 3-3,5 месяца жизни вашего малыша Вы живете ритмами: питание-активность-сон.…

ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ РЕГРЕСС 4х месяцев😱

Первые 3-3,5 месяца жизни вашего малыша Вы живете ритмами: питание-активность-сон. Но, неожиданно, малыш начинает выражать активный протест во время укладывания, Вы часами качаете , скачете на фитболе и ощущаете , что весь день проводите в спальне, а толком не отдыхаете. Знакомо ? Что делать:

1. Самое первое - принять этот этап и успокоиться. С Вашим ребенком всё нормально , и Вы хорошая мама.

2. Делать перезагрузки во время укладывания. Не уснул в течение 15-20 минут - выходим из спальни, бодрствуем , повторяем попытку через 30 минут.

3. Варьировать способы укладывания и не зацикливаться на одном , чтобы не сформировать ассоциацию на засыпание.

Да, скорее всего время бодрствования в этот период будет Вам казаться просто гигантским, но впереди Вас и Вашего малыша ждет возможный переход на три дневных сна , перестройка структуры сна и новые умелки🤩

Надеюсь информация была полезной👌🏼напоминаю, что у меня можно взять консультацию или сопровождение 😌

Не понимаю, что творится с малышковым сном.. Вероятнее всего дочка переходит на два сна, но довольно своеобразно.. Между…

Не понимаю, что творится с малышковым сном.. Вероятнее всего дочка переходит на два сна, но довольно своеобразно.. Между первым и вторым сном бодрствует 2,5-3 часа, а потом 5-6 часов активного такого бодрствования до ночного сна .. что же ж делать то, и ведь никак раньше не уложить. Сколько ваши малыши бодрствуют перед укладыванием на ночной сон? В 8-9 месяцев

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

В каком возрасте у ваших малышей наладился длинный дневной сон 1,5-2ч? Нам скоро 5мес, 3-4 дневных сна по 40 минут, в…

В каком возрасте у ваших малышей наладился длинный дневной сон 1,5-2ч? Нам скоро 5мес, 3-4 дневных сна по 40 минут, в обед может быть около часа и то не всегда ((( как дети спят по 3 часа? Что с ними надо делать?? Неужели у нас никогда не будет нормального сна (((

Мамочки,сколько дневных снов у ваших малышей в 8-9 месяцев? Какая продолжительность снов? И какое время бодрствования…

Мамочки,сколько дневных снов у ваших малышей в 8-9 месяцев? Какая продолжительность снов? И какое время бодрствования между ними? У нас пока 3 сна,время подрствования между ними 2-2,5 часа,больше парень не выгуливает. Спит минут по 40,крайне редко час. Началась проблема с ночным сном,после укладывания просыпается через 30-40 минут и хочет ещё гулять. Девочки посоветовали переходить на 2 сна,хочу послушать как у кого дела обстоят. Спасибо