Чем заменить сладости дома? Делюсь своими ПП-вариантами: варенье, мед, пастила и другое!
В поддержку тематики постов @anyuta.redhead . Я не супер пп-шница. Иногда кушаем булочки, печеньки, шоколадки.. Но чтобы на постоянной основе это было у нас дома. Нет. Но вот такое на постоянной основе есть. И именно это и есть для моей семьи замена сладостям.
1. Варенье варю сама, это апельсин и абрикос. Сахара там минимально, не 1/1 как все советуют.
2. Мед
3. Пастила домашняя
4. Пастила в виде конфет, беру у узбеков на базаре
5. Финики
Еще часто беру жент и иримшик, но это опять же не пп. Но люблю. По крайней мере без кучи Е-шек. Иногда беру орешки, сухофрукты, сухое манго любят дети.
Делитесь что вкусного и не вредного можно еще добавить в виде сладостей. #едаecodarya
Анна Хоменко ·
Мама сына (5 лет)
Дашенька, дорогая, благодарю от души за поддержку😍🤗🔥🧡
Прекрасный стол🍓
Главное баланс👌для комфортно пищевой жизни прекрасно можно питаться по системе 90/10. 90% это правильное питание и 10% так скажем еда для души🤗 и если вся семья себя прекрасно чувствует и здорова, то это главный маркер того, что все верно)
Дарья ··
Мама троих детей
Я по себе замечаю, как не полезное поем, мне не хорошо. Но когда депрессивное состояние хочется всякого такого гадкого.
Анна Хоменко ··
Мама сына (5 лет)
так и есть, недостаток гормонов счастья и кайфа будет толкать человека быстро и легко это получить, а сладкое как раз таки максимально доступный источник. Тут надо учиться стрессменеджменту иначе появляется эмоциональное заедание, а это зависимость