В связи с февральскими событиями , у меня случается мощнейший стресс и теряю 5 кг за 6 дней Я не могла есть пищу…
В связи с февральскими событиями , у меня случается мощнейший стресс и теряю 5 кг за 6 дней
Я не могла есть пищу
Начинала глотать и всё назад.. будто бы у меня было сожжено горло..
Я заметила сразу потерянные кг и меня это вдохновило
Начала заниматься собой, искала онлайн трени и повторяла
Пыталась наладить питание
Потом нашла тренера, которая вела меня индивидуально
(Я очень сократила текст, так как ещё было много марафонов, много тренеров, бег по утрам в парке, плаванье, силовые. Там можно книгу начеркать ✍️ )
По итогу я заимела более-менее хорошую форму
Хорошие объёмы, вес и мне почти всё нравилось , но .. с августа этого года, жизнь мне подготовила немного сюрпризов и я это не вывезла
С начала августа сделали операцию бабуле, сильный приступ у свекрови, сразу после я получаю сильное отравление от рыбы в вакуумной упаковке, меня еле откачали.. немного я отошла и на моих глазах чуть не умерла мама.. случился анафалактический шок 🥺
Я так трудно это перенесла, не смогу забыть этот день ..
Может был какой-то урок
Плакала, благодарю Господа, что не забрал
На тот момент ещё давно не видела мужа, не давали отпуск, бессонные ночи, нервы, истерики, слёзы и тд
И я начала жрать девочки , без остановки
Сладости, алкоголь, жирнющая пища, всё в огроменных количествах, активность нулевая
И вот сегодня, я просто в очередной раз убедилась, что у меня с этим проблемы
Что я не могу себя контролировать
И я зависима от еды , от сладостей, от пива со всяким дерьмом, от вина с сыром и тд
С августа по настоящий день я набрала 10 кг
Объёмы просто пздц
В карусели будет мой путь, будет моё красивое тело и последнее фото - это я сегодня 😣😭
Как мне жалко мои труды, как я себя ругаю..
Сегодня я сделала первую треню
Завтра я начинаю чистить своё питание, повышаю бытовую активность
Я знаю, что нельзя худеть к какому-то празднику или ещё что-то, но я даю себе срок
3 месяца
За это время я хочу сбросить 6-9 кг
Я вела инстаграм , может быть снова начну его вести или сделаю канал в телеграмм, поэтому мне нужны единомышленники
Мне так легче, я так чувствую ответственность что ли и не сливаюсь
С поддержкой идти легче
Вдруг кто уже худеет или хочет начать - давайте делать это вместе и друг друга поддерживать
Waspnat·Мама дочки (4 года)
Мне тоже надо, давайте вместе, я уже устала от себя и своего вида, тоже все заедаю, причем не могу остановиться
·3 отметок «Нравится»3·Ответить