На Ютубе есть гинеколог Екатерина Волкова, у нее много видео, где она разъясняет все нюансы. Кегеля надо тоже делать правильно, учитывая свое состояние.

@liza0708 @melik_mari все врачи в один голос почему-то советуют Кегеля. Но от одних упражнений Кегеля нет пользы, нужен комплексный подход. Да, и если не правильно делать, можно только усугубить ситуацию

ссылка

Присоединяйтесь к нам 🤗

У меня опущение, недержание случается даже

Послушаю ... Но расскажу свою историю) ходила к гине через 4-5 мес после родов, норм, ничего не говорили, потом ещё через год, тоже норм, при этом при всём я как повар прохожу комиссию раз в год! Спустя 4 года младшей дочери в середине цикла начались кровавые выделения, сказали что это Межмкндструалльное кровотечение.. (На минуточку ребёнку 4 года, хожу раз в год к гине и всё норм) и тут выясняется что у меня опущение 2 степени... Сказать что я в ахуе, ни чего не сказать... Ни какого дискомфорта и т. д. Нет, всё как всегда...

Мало времени прошло! Все восстановиться должно

А есть ощущения лёгкого жжения ? Сухость есть, как поняла. После родов такая же фигня. Тут дочку в игре потаскала на руках, и снова… Кегель мне помогает, но надо понимать что это мышцы, и от 2х дней толка не будет

я пошла в год с копейками ребёнка к гине,все не решалась раньше,о чем,конечно,жалею.но тактика,мне кажется,от нее была бы такая же.в общем,у меня походу 2 степень,это я сама из инета поняла,но что это и какая стенка я не знаю,две гини ничего толком не сказали блин,так вот,заметила я после родов на 2м месяце,меня всю попорезали и весь роддом руками там побывал,были сложные роды.и на втором месяце я решилась пощупать🤪что там,посмотрела на 3м😂было страшно😂В общем,ничего толково не сказала,мол делай кегеля и дыхательную гимнастику.Я сразу спросила за операцию,на что она сказала не гнать коней раньше времени,это физиологично и всё ещё может улучшиться,мол помогай телу.я пару раз подрыгалась с этим кугелем,жутко бесит и думаю,да и прочла на форумах,что это как мертвому припарка.в общем,вторая гиня сказала,что операцию можно сделать,если мешает,но только когда ребенок подрастет до того момента,когда поймет,что у мамы бобо и на ручки больше нельзя.Так как после операции все может от тяжести опуститься вновь.У меня благо ни недержания,ни каких-то дискомфортов нет,единственное в позе рака воздух заходит и потом неприличные звуки🥲😁

У меня опущение после родов, гинеколог сказала делать кегеля 🤷‍♀️

Есть такое опущение, что только операция поможет, а так я думаю хотя бы 6мес на восстановление надо дать себе

И там уже смотреть, что как, насколько беспокоит

У меня подобное было недели с 30 беременности. Более менее было еще боком, во всех остальных позах не только ощущение трения сильное, но и будто реально у мужа там 30 сантиметров и тычет прям в шейку матки или куда там поглубже можно тыкнуть😂😂😂

Кегель и правда не помогает.

Кегель от опущения не помогает, нужна специальная гимнастика, упражнения для всего тела. Ну и самое важное - это дать себе 40 дней после родов покоя.

Если вы скакали эти дни как коза, таскали тяжести, коляску 15 кг, не береглись - то ничего удивительного, что у вас опущение развивается.