Мама двоих (младенец)

Факторы здоровья детей

Факторы, влияющие на здоровье детей👫

⠀

К сожалению, современные дети вынуждены сталкиваться с огромным количеством травмирующих здоровье факторов: некачественные и обедненные витаминами и минералами продукты🍔🍟, ухудшение экологии🌆, различные токсины🦠, стресс... влекут за собой последствия в виде множества нарушений в работе детского организма: снижение естественного иммунитета, нарушение сна, повышение нервозности, проблемы с обучением... список можно продолжать бесконечно, но все эти состояния прекрасно поддаются коррекции при комплексном подходе и выработке привычек для формирования здорового образа жизни.

Ключевыми аспектами для здорового роста и развития ребенка являются:

⠀

1. Сон. 😴

Дети в возрасте 3-14 лет должны в среднем спать по 10 часов, соблюдая стабильный режим сна и бодрствования.

⠀

2. Спорт и прогулки на свежем воздухе (физическая активность) — неотъемлемая часть здорового образа жизни. 🏃‍♂️

⠀

3. Ограничение гаджетов. Не более 40 минут в день. 📱

Детский организм намного более чувствителен к воздействию электромагнитного излучения: оксидативный стресс пагубно влияет на неокрепшие нервную, иммунную и эндокринную системы.

⠀

4. Работа со стрессом. 💆‍♀️

Необходимо помогать ребенку справляться с психоэмоциональными нагрузками в детском саду, на кружках и в школе.

⠀

5. Сбалансированный рацион, обогащенный продуктами с высокой пищевой ценностью и соблюдение питьевого режима. 🍏🍓🥦

⠀

6. Нутритивная поддержка.

здоровье детей факторы здоровья здоровый образ жизни

Собираю информацию для работы🔥 Опрос Что для вас здоровый образ жизни? Почему вы не ведете здоровый образ жизни? Что вам мешает вести здоровый образ жизни? Как вы считаете, что для вас самое сложное в здоровом образе жизни?

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Кому ?)) электронный вариант

Продолжите фразу с помощью Т9:

Продолжите фразу с помощью Т9: "В 2020 я обещаю..." У меня получилось : « в 2020 я обещаю тебе и твоим детям здоровья счастья любви здоровья счастья удачи любви здоровья счастья любви и счастья в жизни все было бы с тобой».. фигня какая-то приятная 😂😂😂😂😂😂😂

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Дорогие мамы, ангелы-хранители, советчицы и самые родные люди в мире для миллионов деток!

Дорогие мамы, ангелы-хранители, советчицы и самые родные люди в мире для миллионов деток! Поздравляем вас с днем матери! Образ матери является символом мудрости, любви, самоотверженности и всепрощения, доброты и милосердия. Ваша любовь согревает теплом душу ребенка. Мама — первое произнесенное слово. Именно вы первыми воспитываете в детях важнейшие человеческие качества, прививаете истинные ценности жизни. Желаем вам здоровья, счастья, семейного благополучия, взаимопонимания и ответного тепла от ваших детей!