Собираю информацию для работы🔥 Опрос
Что для вас здоровый образ жизни?
Почему вы не ведете здоровый образ жизни?
Что вам мешает вести здоровый образ жизни?
Как вы считаете, что для вас самое сложное в здоровом образе жизни?
СчастливаМама сына (1 год)
Не пью и не курю, не ем хлеб, булочки, сладости, не хожу в спорт зал пока, жду как подрастет младший, пью воду 2 л, нн пью колу и всякую газировку, кофе очень редко раз в 1-2 мес
AikoМама дочки (4 года)
Самое сложное это питание и найти время для зала, ибо дома совсем не интересно заниматься
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Не интересно или не получается?)
АйгеримМама двоих (2 года, 7 лет)
У меня есть массаж, тренировки, отсутствие пищевого мусора, но не пп прям жесткое, могу и торт съесть и шоколад) лишние 5 кг год уже сбрасываю 😏
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Здорово же)) сейчас очень популярна система 90/10, где 10% допускается какая-то любимая еда не из пп и это окей)
АйгеримМама двоих (2 года, 7 лет)
@anyuta.redhead, у меня по ходу это не 10%😂
TikaМама дочки (1 год)
Зож для меня это здоровый сон и сбалансированное питание. Не курить, а алкоголь и фастфуд можно для настроения иногда) физ.нагрузки хотябы 10.000 шагов в день.
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Это уже очень хорошая база 😊👌 а еще что-то добавили бы?
TikaМама дочки (1 год)
@anyuta.redhead, нууууу чек-ап организма каждые полгода , хотябы год и тренировки))
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@tika.astana отличные пункты, хороший стимул ))
cinderellaМама двоих (младенец)
декрет
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Так, декрет) и?
Жынды Хатун Мама двоих (младенец)
Я не пью и не курю, но люблю газировку, сладкое и мучное. Ответ на все три вопроса один. Не могу себя сдерживать. Не скажу что каждый день пью газировку и ем сладко, но часто. Если воздержусь, то через какое то время обязательно сорвусь.
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
А как думаете, в чем причина?
Жынды Хатун Мама двоих (младенец)
@anyuta.redhead, сила воли нет
BalzhanМама двоих (3 года, 4 года)
1. Без курения,алкоголь,и вредной еды.
2. Мне лень. И я не люблю готовить разообразно.
3. Аналогичный ответ Пункта 2.
4. Дисциплина.
natkaМама двоих (7 лет, 20 лет)
Здоровый образ жизни, это здоровое, правильное мышление и самое главное хорошее настроение )))
Вот выше ответила)))
Ни чего не мешает.
Самое сложное это наверное что бы придерживаться именно правил здорового образа жизни. Но для чего или кому это нужно?
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@devchusha нет, у меня со здоровьем все окей) если бы еще с детства мне прививали здоровый образ жизни вот прям конкретно, то было бы еще лучше) к сожалению, к 33 годам уже есть свои нюансы, за которыми теперь надо следить) а в целом я адепт ЗОЖ))
natkaМама двоих (7 лет, 20 лет)
@anyuta.redhead Ну вот я и говорю что я не против кто на ПП или ЗОЖ.. но что делать с людьми кто рядом и навязывают свое мнение ? Указывая что не правильно живём или не так питаемся как хотелось бы им?
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@devchusha я думаю, что это такое искривленное проявление любви, иначе человек не умеет просто
Дина Мама двоих (2 года, 2 года)
Для меня здоровый образ жизни это правильная еда, правильная посуда, занятия спортом/ходьба, закаливание, раз в год проходить какие-то чекапы, восполнять дефициты
Не веду на 100% потому что не хватает ресурсов и энергии. Мои дети требуют много внимания, и когда я наконец их укладываю, охота просто листать бесцельно соцсети)))
Самое сложное - спорт
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@darnanibr есть сложности с тем, чтобы время освободить себе?
Дина Мама двоих (2 года, 2 года)
@anyuta.redhead есть. И дело даже не в помощнице наверное, а в плохом тайм менеджменте
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@darnanibr попробуйте хотябы 30 минут освободить себе, это уже будет круто
Ker Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Вы напишите тогда в вашем вопросе , что для вас здоровый образ жизни
А то сразу обвинения- вы почему не ведете образ жизни !?
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Нет, вы что, какие обвинения?) Это вопрос) написала же опрос) понятно что те кто его ведут тут мне ничего не ответят)
janimМама троих детей
Да напишите что в вашем понимании здоровый образ жизни? Я правильно питаюсь, много двигаюсь, но иногда выпиваю и курю😂но считаю что веду здоровый образ жизни 😂 лишнего веса нет, депрессии тоже.
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Так я у вас спросить хочу) что это доя вас и почему вы желаете или не делаете что-то для этого
Ker Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я не курю не пью алкоголь
Не ем фастфуд и не пью газировку
Так что у меня здоровый образ жизни
А спорт это уже кому как, мне спорт не нравится , я лучше потанцую часик в наушниках, а в спортзале до посинения заниматься - мне это не подходит
Ker Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@anyuta.redhead, спорт это на любителя, мне не нравятся изнуряющие тренировки, я не выносливая, а бег вреден для коленок, и вообще зарядки по утрам вполне хватает.
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@kerrr спорт разный и тут от человека зависит и его потребностей)
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@elkoko согласна)
Ker Мама двоих (7 лет, 10 лет)
А что вы подразумеваете под здоровым образом жизни?
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
У меня конечно де есть сое понимание, я как раз у вас спрашиваю) опрос провожу) что это для вас и и как вы это видите
МаринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Нет времени, как бы абсурдно не звучало, как попало поел/поспал/провёл день- гораздо легче проще и без заморочек, а на зож требуется время
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Хм, окей, поняла) спасибо
ЯрушМама двоих (3 года, 14 лет)
3-Сила воли
2-работа, усталость, домашние хлопоты
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
Так а почему не ведете здоровый образ жизни? Из-за пункта 2?
ЯрушМама двоих (3 года, 14 лет)
@anyuta.redhead щас начала) с понедельника хожу в зал🙏 раньше дня не могла без него, после вторых родов, сил и времени не было(
JaneOstinМама двоих (1 год, 11 лет)
Силы воли нет, все время хочется жевать
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@valleriayu верно, не только, это второй по важности пункт, в моей иерархии на данный момент
JaneOstinМама двоих (1 год, 11 лет)
@valleriayu ну остальное выполняется, а вот перестать есть сладкое не могу, написали что сложно, я ответила
Анна Хоменко Мама сына (5 лет)
@janeostin рахмет)
что делать когда человек от которого ждешь ребенка говорит что все должно быть спланировано, надо вести здоровый образ жизни и советует делать медикаментозный аборт... я потеряна не знаю что мне делать как дальше быть
Скажите мне, вы считаете людей, стремящихся к здоровому образу жизни, душнилами? С каких пор, люди, которые следят за своим здоровьем, стараются не есть гавноеду, не пить алкашку, ведут с детьми беседы на эту тему, стали девственницами с альпийских гор? А самое главное, почему такие люди стали бесить людей, которые ведут иной образ жизни ?
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Кому ?)) электронный вариант
Продолжите фразу с помощью Т9: "В 2020 я обещаю..." У меня получилось : « в 2020 я обещаю тебе и твоим детям здоровья счастья любви здоровья счастья удачи любви здоровья счастья любви и счастья в жизни все было бы с тобой».. фигня какая-то приятная 😂😂😂😂😂😂😂
Девочки мне нужна реальная статистика , без розовых единорогов !!! У кого в 39 лет родился здоровый малыш при условии нихуа нездорового образа жизни обоих 🤦🏼 ♀
Ker ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я не курю не пью алкоголь
Не ем фастфуд и не пью газировку
Так что у меня здоровый образ жизни
А спорт это уже кому как, мне спорт не нравится , я лучше потанцую часик в наушниках, а в спортзале до посинения заниматься - мне это не подходит
·4 отметок «Нравится»4·Ответить