Как считать калории, если весов нет, и по граммам я хз😅
Ну, мол 100гр, это как? Это столовая ложка? Пол кружки?
Девочки, как вы это делаете? В каком приложении?
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Только с весами. Остальное весьма приблизительно и очень не точно. Приложение fat secret
EKATERINA·
Мама дочки (6 лет)
По началу только взвешивать. Потом будете понимать уже примерно это сколько)
Анна Ф. ·
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
У разных продуктов свой вес, в сухом виде тоже другой вес. Без весов сложновато будет . Можно ориентироваться по фото готовых блюд, конечно
Мария·
Купите весы
Мария··
В fat secret
Мария·
Мама троих детей
Так купите весы. Они же недорогие.
Diana Vitalievna··
Мама сына (4 года)
Уже)
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Купите весы или возьмите попользоваться у кого-то. Потом возьмите свою обычную посуду, сделайте несколько взвешиваний с разной едой/питьем и запомните сколько куда чего влезает. Потом хоть и приблизительно, но будете быстро понимать.
Кружки они у всех разные)
Евгения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я использую правило тарелочки. А чате научили
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора