Как принять решение с Квадратом Декарта

Хочу с вами поделиться одной простой и эффективной психологической техникой😊

Когда вы стоите перед выбором, не можете на что-то решиться или хотите проверить истинность своей цели или желания, вам может помочь "Квадрат Декарта".

С помощью всего 4-х вопросов вы сможете посмотреть на свою ситуацию со всех сторон, увидеть все за и против и принять взвешенное решение.

1) Что будет, если это произойдёт?

2) Что будет, если это не произойдёт?

3) Чего не будет, если это произойдет?

4) Чего не будет, если это не произойдёт?

Вариации вопросов могут меняться в зависимости от запроса, но суть здесь - увидеть какие плюсы и минусы будут от получения и неполучения желаемого.

Эту технику можно задавать себе самостоятельно, либо прорабатывая запросы с психологом или коучем.

Также эта техника интересно раскрывается с помощью метафорических карт.

Если у вас будут вопросы по выполнению этой методики или вы захотите проработать свой запрос со мной с её помощью, пишите😊

Буду рада, если этот пост окажется для вас полезным✨