ГВ и похудение: вопросы и ответы
Так. Подкиньте мотивации.
Тема такая: Завершение ГВ и последующее успешное похудение.
Во-время ГВ худелось очень тяжело. Честно, много набрала, сбросила с гулькин нос. Так как сейчас тема ГВ у нас с сыном закрыта, решила подумать и написать вопросы тем, кто столкнулся с такой же проблемой:
- начал ли кто-то худеть легче?
- как быстро получилось похудеть?
- на сколько похудели?
- и вернулся ли вес обратно?
Сразу отвечу. Я худела и во время ГВ, питание, подсчёт кбжу, правильность тарелки, подключала спорт. Были срывы.
Сейчас я тоже стараюсь, пока не могу оценить прогресс, ещё не время 😁
Жду от Вас утешительных, или не очень - комментариев ❤️
Комментарии
@kubikiribochi на 6 кг.столько и надо было сбросить)
Я нутрициолог, если ГВ завершено, могу помочь вам с процессом похудения) Мы высчитаем вашу суточную норму калорий, исходя из вашего веса, роста, возраста и физической активности. Научимся составлять правильную сбалансированную тарелку, восстановим водный баланс. От меня вы получите сборник простых и вкусных рецептов, список покупок, много различной информации о витаминах( кому, как, для чего и нужно ли); что кушать, что бы сохранить молодость и красоту; как всегда оставаться в прекрасной форме и много другой полезной информации, которая облегчит процесс похудения) я на связи 24/7 по любому вопросу. Безрезультатно от меня никто не уходит, так как я контролирую каждый прием пищи. Сейчас проходит акция и цены очень низкие 🌸
Консультация по питанию-199 рублей.
Марафон-21день-299 рублей.
Личное ведение клиента-21день-499 рублей
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора
@_e_klimova мне больше интересно, у кого было так, что во время ГВ похудение зло плохо, а после завершения - стало полегче) там просто смотрю, в основном те, кто худеет уже более пару месяцев, с использованием продукции и у кого дети большие)
У меня есть чат пп похудения ( дефицит ккал+спорт) бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Так же есть ПП тг канал. ( Рационы,меню,рецепты ПП)
Чтобы не было срывов, не ставьте жесткие рамки типа ничего сладкого, без глютена и проч. Планируйте в свои кбжу порцию вкусняшки
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Во время похудения не полностью лишала себя любимых вкусняшек, но ела их очень мало+йогой 2 раза в день занималась. Утром и вечером. Аппетит хорошо мне контролировал чай турбослим, он же до сих пор помогает поддерживать фигуру в норме. Похудела примерно за полтора месяца. Не так уж быстро, зато без срывов и здорОво)