#чатхудеющих

Продолжение поста про похудение...
Долго не хотелось писать.

Первые 10кг ушли быстро для меня, потому что в основном была вода, слилась.
Решила кардинально поменять питание. Убрала мучное, жирное, урезала порции.
Месяц, чуть больше и вот я уже 90кг.
Утром - каша на воде без сахара, соли, масла. Перекус - фрукт. Обед - маленькая тарелка супа и немного овощей. Ужин - тарелка салата, часто без белка или у свекрови ела чуть больше, чем даже мой завтрак и обед вместе. Про правильное и сбалансированное питание я мало что тогда знала.
Хорошо ли сказалось это питание на мне?
Конечно же, нет!
Сбой цикла - самая главная проблема. Хотя при весе 100 кг ничего такого не было, а резкое похудение дало о себе знать.
Но прошли все боли в теле и стопах по утрам.

Многие бы уже остановились на этом пути, но я решила идти дальше... Очень долго сидела в 90 кг. Не поправлялась, но и не худела.

Про сброс и набор следующих кг, как я топталась на одном месте полгода, напишу в следующий раз ❤️

#красивоетело #здоровье #худею #пп #любитьсебя #чатхудеющих

Я угараю.
Сын с вчерашнего тихого часа просит ему колыбельную про трактор с прицепом 😆
Я таких не знаю, ему пофиг. Фантазия на максимум!

Глазки закрываются, глазки закрываются...
Едет синий трактор, едет синий трактор, не спеша.
Что везёт в прицепе, синий трактор нам?
Явно, явно, не шоколад! Что же, что же, он везёт с собой?
Это же конечно, сладкие, сладкие сны!
Глазки закрываются, глазки закрываются...
Чтобы мальчикам, чтобы девочкам снились параходы, океаны и моря, дальние-дальние горы и сладкие сны!
Галазки закрываются, глазки закрываются...
И всё по новой.

Бред, но сын засыпает 😆😆 фанатам тракторов как раз.
Главное всё тянуть по максимому 😆😆
Тапками не кидайте, думала что-то короткое и чтобы легко было запомнить и повторять 😁
Я в шоке, что он с этого засыпает и просит не останавливаться