Девочки! Подскажите, пожалуйста,какие-либо книги по улучшению самооценки, любви к себе. Стала себя гнобить, оценивать…
Девочки!
Подскажите, пожалуйста,какие-либо книги по улучшению самооценки, любви к себе.
Стала себя гнобить, оценивать только по отношению людей ко мне. Каждая мелочь сильно бьет по самоощущению и кидает на дно.
Знаю, что нужно к психологу. Но пока нет возможности.
Хочу хотя бы почитать - может хоть чуточку поможет.
Мария·
К себе нежно попробуйте почитать
Ольга Губанова·
Мама дочки (4 года)
Видео Алексея Ситникова посмотрите. Я могу с вами в чате или онлан поработать.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Если нужна психологическая помощь, обращайтесь 🌺https://mom.life/post/647200f06b08c1499d3ec01c
Айгизá·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В проекте Душа мамы можно получить три бесплатные консультации
Юля·
Посмотрите видео фильмы Марии Гладких , может не настолько глубоко , но я для себя нахожу пользу
https://youtu.be/u4VfDas6fg4?si=B1zt8lqkuzOSgX0c
Ссылка на рандомное видео , на канале разные темы. Еще поправилась книга Анна Бабич, внутренняя опора , легкая как раз для начала. Подкасты в Яндекс музыке , канал психология +, подбирайте что вам больше зайдет.