Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама сына (5 лет)

Как удержать вес после похудения?

Читаю книгу о интуитивном питании!

Как же отзывается все сказанное🥲

А ведь правда , я за свою жизнь в сумме сбросила больше 100 кг , диетами , голодовками , интервальным голоданием и каждый раз через разное время все возвращается и опять разочарование в себе, злость и начинается путь заново 🥲

А как у вас ? Удается держать вес после похудения долгое время ? Только не те, кто худел после родов , а именно те, кто с РПП много лет , борется с лишним весом всю жизнь . Я например начала поправляться с 3-х лет , возможно расположенность тоже имеет место быть (так как с сестрой росли в одной семье , но от разных отцов , она худющая всю жизнь была , а я нет , хотя по сути же с одного стола питались ), но основное - это неправильные пищевые привычки в семье.

12
похудениевесРПП

Комментарии

kris_slii

КристинаМама троих детей, ждёт четвёртого

Я тоже больше 100 кг сбросила , правда было очень резко минус 20 за 2 месяца, минус 30 за три. Итог кожа обвисла🙈

Ответить

missrodionova

НатальяМама сына (5 лет)

У меня каждый раз резко было 😬 в полу сознании , то на 800 калл каждый день ела , то голодала 🫠 этой зимой первый раз начала правильно худеть , ну естественно психологически тяжело было , это же дольше , чем поголодал месяц и минус 10 минимум 😬

Ответить

yakovlevatamara

ТамараМама дочки (3 года)

@missrodionova, я с марта 13.5 всего сбросила при спорте и без резких ограничений питания, постепенно. И даже так чувствуется что кожа лишняя осталась🥲 видимо надо было еще медленнее

Ответить

redrosean

АннушкаМама двоих (3 года, 7 лет)

По-моему ещё книга интересная,диеты не работают

Вроде так название, но начала читать и не закончила

Ответить

lyolka_leka

LenokМама двоих (1 год, 2 года)

Что за книгу читаете?

До родов вторых поправилась сильно, потом ходила беременная, поправилась еще сильнее. После родов скинула 10 кг придерживалась Пп и считала калории, держала вес почти год, но муж уехал в командировку и все, пошла на срыв, заказная еда, полуфабрикаты, заедание стресса. Далее пожирание себя за то что съела не то, больше стресса и я короче опять набрала то что скинула 👍🏻

Сейчас пытаюсь взять себя в руки, но все мимо, не получается и все. В теории знаю много и уже получалась же скинуть, но сейчас все время срывы.

Ответить

lyolka_leka

LenokМама двоих (1 год, 2 года)

@missrodionova, вот и я сейчас ем что хочу и сколько хочу, вес пока просто стоит. На море была и тоже ни в чем себе не отказывала, вес плюсом не привезла )

Тему интуитивного питания тоже давно изучать начала, но поверхностно, послушаю то что вы советуете и может еще лучше начну разбираться в этом)

Ответить

lyolka_leka

LenokМама двоих (1 год, 2 года)

@missrodionova, спасибо, нашла

Ответить

missrodionova

НатальяМама сына (5 лет)

@lyolka_leka, давайте , я пока под впечатлением , хотя много и знала уже , но все равно 🫠

Ответить

А женщины которые в беременность позволяют себе пиво и вино и пару тяг, потому что бросать резко вредно, И которые НЕ…

А женщины которые в беременность позволяют себе пиво и вино и пару тяг, потому что бросать резко вредно, И которые НЕ дают сахар и соль своим детям после рождения до 2х лет , это одни и те же или разные ???

У меня есть одна проблема это лишний вес а уже после родов прошло семь лет семь!!!!!!!!!!!! Вес уходить не хочет как бы…

У меня есть одна проблема это лишний вес а уже после родов прошло семь лет семь!!!!!!!!!!!! Вес уходить не хочет как бы я не старалась кто как сбрасывал девочки?

Отпустили бы ребенка одного в самолет? Опыт мамы

Гоша улетел к дедушке.. на самолёте… один 🥹🥲 Отпустили бы своего ребёнка одного с «сопровождением авиакомпанией»? У мужа в семье так принято: все дети летают с 7ми одни.. а у меня в семье все в шоке 🥹 А Гоша дико рад такому путешествию самостоятельному, и одноклассникам всем рассказал с гордостью о самостоятельном полете.. те тоже в шоке)) Многим даже до магазина дойти родители не доверяют…) Так быстро растут сыновья 🥹🥺😢

За что вставать в 4:20?

4:20! За что! Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному