Восстановление после родов

После родов прошло 12 дней и только сейчас все наладилось. Два раза пользовалась микроклизмами🙈

Я где то около месяца так мучилась,ела в основном,чтобы было легче сходить в туалет,также делала свечи

У меня первый месяц вообще сложный был. Непонятно как ходила, то не ходила. В основном с помощью каких то продуктов, типа чернослива, либо препаратов

Я на 5й день смогла только. Еще была причина в воде - почему-то после родов решила перебдеть и начала пить кипяченую, хотя до этого всегда пила бутилированую без кипячения. Итак стресс для организма, так еще и воду поменяла. Потом заметила, что действительно, когда начинаю пить кипяченую, в туалет реже хожу.

В таком вопросе мне помогают грецкие орехи, ем каждый день их и все ок )

Ещё в роддоме все восстановилось. Ттт безо всяких свечей, хотя и страшно было. Мочевой восстанавливался дольше, первое время совсем не чувствовала наполнения, только уже когда болеть начинал, ходила просто потому что давно не ходила.

Только недавно походы в туалет стали более менее и то не всегда