Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

minimilu

Елизавета

Углеводами) отлично выглядите , как по мне)

Я 170 и 50 кг☺️

Отметок «Нравится»: 0
ali_na.

𝓐𝓵𝓲𝓷𝓪🧚🏼‍♀️🩵🩷

Мама сына (2 года)

Неее,очень худо …

Спина с жопой сравнялась …😅

Отметок «Нравится»: 0
minimilu

Елизавета

можно просто над ней поработать , ну либо да, сложными углеводами добрать попку

Отметок «Нравится»: 0
julexxx

Юлия

Мама сына (3 года)

Боже мой

Мечта

Я при своих 170 пытаюсь хоть до 70 дойти 😫

Отметок «Нравится»: 1
anna-liza_canazza

Anna

Так это же прекрасно) отличный вес. Мой рост 178, вес 58. При весе 60-62 я мясистая уже, это не круто)

Отметок «Нравится»: 1
mamasynochkad

MamaD

Макдак

Конфеты

Торты

Пирожные

Печенья

Салаты с майонезом

Макароны

Побольше почаще кушать.

гарантирую 1 кг в месяц наберёте точно, если каждый день будете есть что-то из списка в большом количестве.

Примерно так

Утром макароны тарелка с сыром . Хлеб с вареньем 3 куска

Пирожное

Печенье

В обед Макдак бургер картошка кола

Через 1-2 часа

Чай с конфетами , булку с вареньем.

На ужин салат 400-500 грамм с майонезом. Сытный какой-нибудь. Типа Оливье и т д.

Через час - два скушать чай с пирожным.

Ну и в таком духе в течение 3-5 месяцев

Побольше углеводов и жиров.

Сыры жирные, сметана, творог.

Печенья конфеты пряники булки почаще

Отметок «Нравится»: 0
kvolyukova

Mamasita7

Про пельмени забыли 😃 как на дрожжах толстеют с них

Отметок «Нравится»: 1
mamasynochkad

MamaD

ну пельмени не знаю) там мясо да тесто чуть-чуть) ну а так конечно тоже можно , например со сметаной 😅

Отметок «Нравится»: 0
anastasia_dzonich

Анастасия

Мама дочки (2 года)

У меня рост где-то 177 и 55 кг(

Худая всю жизнь, но до беременности весила 61 кг, более менее комфортно было, сейчас вообще дрищ(

Отметок «Нравится»: 1
ali_na.

𝓐𝓵𝓲𝓷𝓪🧚🏼‍♀️🩵🩷

Мама сына (2 года)

Вот и мне было комфортно,а сейчас ужас…

Отметок «Нравится»: 0
jannette

Жанна

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Протеиновые коктейли

Отметок «Нравится»: 0
anastasiaaaa2

Анастасия🤍

Такая же проблема была ,протеиновый коктейли только помогли )

А вот от всех этих маков чипсов вес наоборот падал 😅

Отметок «Нравится»: 0
shevegv83

Галина

Мама дочки (3 года)

Мне кажется надо мышечную массу набирать.

Ну и плюс питание немного скорректировать: больше углеводов+мясо для мышц.

Но увлекаться маками, тортами, и салатами с майонезом так себе идея. Желудок можно быстрее угробить, чем вес набрать

Отметок «Нравится»: 2
ali_na.

𝓐𝓵𝓲𝓷𝓪🧚🏼‍♀️🩵🩷

Мама сына (2 года)

Да и вес не набирается у меня с этого 😅

Уж сколько я газировки пью,всякие чипсы ,шоколадки )

Отметок «Нравится»: 0
shevegv83

Галина

Мама дочки (3 года)

Тогда только спорт зал. Мышцы наращивать

Отметок «Нравится»: 0

Сколько весят дети в 7 лет?

Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.