Почему нет желания заниматься сексом?

Я не хочу секса. Раньше хотела, а сейчас или вообще не хочу или совсем редко. Как быть?

Давайте поищем причины, они могут быть абсолютно разными🙌🏻

💔 Проблемы в отношениях.
Чаще всего, именно этот фактор влияет на желание заниматься сексом. Если у вас в отношениях холод, измены, конфликты, недовольство друг другом, дисбаланс власти, это точно влияет.

🙀 Эмоциональный фон.
Эмоции влияют и отвлекают от секса. Если вы переживаете вину, страх перед возбуждением, страх забеременеть, у вас низкая самооценка, вы устали или не можете расслабиться, вы в депрессии, то это обязательно будет влиять на ваше желание. Если не на него, то на достижение оргазма.

🗯️ Мысли.
Недостаточное сексобразование, заблуждения об анатомии, ожидание провала (чаще у мужчин), негативные установки о себе и сексе - то, что снижает желание секса.

🌏 Внешний мир.
Секс - это дело двоих, ну или троих) при чем тут остальные?
К сожалению, стрессы на работе, культурные особенности и религия тоже могут влиять на сексуальное влечение. Замечали?

👣 Физиология.
На желание заниматься сексом может влиять то, как ваше тело себя чувствует. Возможно, вы болеете, у вас есть физические травмы, инфекции, аллергия, сосудистые заболевания. А может, вы принимаете какие-то препараты или находитесь в менопаузе.

Если ваше сексуальное желание снижено и вы хотите что-то изменить, мы можем обсудить ваши трудности на онлайн-консультации 🫶🏻

📖 Полезные материалы на тему секса в избранном.

#психология #секс #психолог #сексолог