Травы для здоровья: личный опыт

Старость подкрадывается незаметно: когда ты вместо айс-лате в кофейне, начинаешь брать сушеные травы у бабульки на рынке. Кстати, рекомендасьён: на ночь заваривать Валериану и ромашку, очень успокаивает, расслабляет и очищает голову перед сном. Реально работает, проверено на себе.

А утром пью одуванчик и зверобой (осторожно, есть противопоказания) к ним ещё отлично подходит полынь, но я пока к ней морально не готова, это следующий уровень 😂 надо настроиться)) На постоянной основе всей семьей пьем чай из семян черного тмина. Хвала Аллаху, очень редко болеем и лекарств у нас в доме почти нет. 🙏

Я переслушала бабулек травниц на ютубе, сколько пользы, оказывается, в разных травах.
Если знать что для чего пить, то можно вообще жить без лекарств 👍

Вот вам несколько хороших видео:

ссылка (эта вообще красотулька, мы со свекром её фанаты, обсуждаем травы за завтраком 👍)

ссылка

ссылка (тоже супер бабуля!)

Кто ещё любит заваривать травы? Как вам эффект? Что пили? 👀