Тоска за ужином
Жру, используя вместо соли свои слёзы - слёзы матёрой чревоугодницы, которая про вот это вот "по тебе скучают бары и тоскуют рэстораны" 🥹💔
Ужинаю полусухим, а то б вообще грустно было....
Если бы 2 кило не покинули чат, послала бы уже к херам такое тоскливое питание
Лучший комментарий
Комментарии
Ооох,как бы мне стартануть😄уже два месяца планирую и пока дальше планов не ушла😩
Давайте худеть вместе 🥲 тоже хочу вернут свои секси формы 🥲🥲😂
@brabus_zzz ну я вот извожу себя комбо - интервальное (жру с 12 до 18) + ПП это🌚 всратое 🤣🥲
@frau_doula, тоже самое делаю🥲
На интервальном, но сладкое полностью убрать не получается пока что ((( сегодня купила фит парад, посмотрим как теперь дела пойдут)
Ой( совсем грустно((
Найдите хорошие рецепты , их сейчас миллион
Ой, ты бы знала, как мне лень заморачиваться с готовкой 🥲🙈
@frau_doula, понимаю ) когда еще и столько людей , которые хотят есть постоянно 😂
Я не диетила, вообще норм. А умудрилась гемоглобин уронить до 107.
Так что осторожнее с этим
Насть,хочешь покидаю менюхи фит меню?
Огонь эффект,проверено
Особенно детокс и экстрим ,если духа хватит😅
@frau_doula, одно другому не мешает, ты росла, как личность! 😁
@frau_doula, самой не хочется) как при токсикозе )) ротовирус там жесткий
Вот и я так же.... Всего - 2 кг за месяц.... Но сегодня пришли анализы не очень, холестерин критически повышен, теперь точно сладкое и булки есть не буду!!! На жмёте теперь точно.... И у же все эти просьбы от моих мужчин в 21.30 : О, а давайте попьём чайка, травяного, вкусного!!!!!! И понеслось к чайку все, что только лежит дома в хлеьнице и холодильнике... Все я пас!!!! Короче я с вами!!!!!
@frau_doula короче, отчёт сюда вам буду присылать. Мн очень это нужно, что бы вы смотрели за мной и поддерживали.... Пожалуйста 😟😟😟
Делайте разгрузочные дни…
Я могу есть гречневую кашу один день в неделю без соли/сахара…
Но с кетчупом🙈 или с помидорами…
И соблюдайте водный режим! Не менее 2-х литров простой воды в сутки!
Без учета супа и чая…
А я ем как поросенок а вес уходит катастрофически. Не хвастаюсь, просто не понимаю почему… толи 9 кг которые ношу на руках день и ночь, толи кормление грудью.
Не, это не от этого точно!!!! Я двоих носила и ещё одного ношу на руках и гв долгое было, ни хера не помогало.....
Удачи!!!!! А у меня сейчас минус 10(это 62 кг) надо 57 минимум!
@lera_mama, а у меня муж, наоборот, крокодильими слезами рыдает каждый раз после моей беременности, чтоб я не худела😁…
А я не могу! Мне лишний вес мешает!
А поправляюсь я только при беременности😁
@kasyuxa, теперь понятно почему у вас много детей😀😀😀💪🏻💪🏻💪🏻
Что то аж мне погрустнело от твоего рациона 🥺
плюсую за FatSecret, мне помогало держаться в рамках. Но я ещё и лентяй, поэтому прежде чем что-то вне основных приемов пищи съесть, думала - вот это вот щас идти взвееешивать, потом вбивааать…лучше водички попью 😅
@frau_doula, именно! хоть и не так по душе, как полусухое 😉🥂
Захотелось огурцов!!!! 🥒♥️♥️♥️💋
Иди к цели! Это все еще и организму хорошая разгрузка.
Да, ради этого и страдаю 🥲🫂
Вообще меня бы устраивало, чтоб вес был 58, ну и пару кг можно добирать в зимние каникулы, тогда бы я от себя отъебалась😅🙏
Я до рождения детей весила 59 кг при росте 165, это мой идеальный вес, самый минимальный был 57... Но там не сисек ни жопы, все куда то исчезает, а вот 59 самое оно! Сейчас я вешу 60, вот мне этот лишний килограмм покоя не даёт, хотя я могу его легко убрать, без напряга))) Ну вот до смешного, хочу принципиально как раньше, свои 59 кг и все!!!
Кстати, мне фит парад помогает (натуральный сах зам) если захотелось сладкого - бахнула его (без калорий он) и организм поверил и успокоился 😂
Какой у вас рост?
Мне кажется тело супер, возможно просто какие упражнения для мышечного тонуса?
6 лет ПП с читмилами раз в неделю
49-51 стабильного веса без скачков(один раз впала в депрессивное состояние и отожралась, но это не считаю, в норму быстро вошла потом)
Главное рецепты подобрать хорошие и никаких отличий не будет в питании особых
Держись, мы с тобой🔥
@matreshka9, там три результата, сколько у вас подписчиков?☺️
@akav93, отправьте и мне пожалуйста🙏🏻 можно тут в сообщения
Я скинула за месяц 4кг (с 62кг до 58кг)😄, теперь главное обратно не набрать 😂
Ты умничка 🙏🏻
Я тобой горжусь 💪🏻
Хоть и ты огонь 🔥
@bellerv я имела ввиду, что круто звучит - "дряблый огонь и гладкий холодец спешат на помощь" 😂🙈🫂
Так резко слезть с такого питания = набрать всё обратно 🫠
@lina_it_me, ну это первое время только , потом уже будешь понимать сколько +- грамм в этой порции) я так считала когда- то , а сейчас уже понимаю сколько примерно ем калорий ) но в целом, все должно быть в удовольствие) мне вот вкусно брокколи и тд 😂
@nastenasitnik, я знаю. Поэтому и говорю. Потом эти калории всегда в голое и без калькулятора. Это жестко
Тоже люблю брокколи)
Тоже хочу послать к херам 2 кг, а лучше все пять....но не могу пройти мимо вкусных булок или пиццы 🥹
Полусухое не пью, одна радость шоколад, да булки 🤣🤣🤣, но, наверное, полусухое будет полезнее
Я кстати слава Богу равнодушна к мучному 🫂🙏
Это всё лето с его шашлыками-машлыками меня распидорасило 😂🤌
Что происходит в цивилизованном мире?
5 дней после катастрофы
До 5 серии , у меня был только гнев и злость , от ситуации , заложниками которой , стали сотни людей .
5 серия - разрыв сердца 💔 и только слёзы, слёзы, слёзы 😭😭😭😭😭😭
Я не могу поверить , что в цивилизационном мире , может происходить такой беспредел !
#чтопосмотретьвечером
Что со мной происходит на 89 серии?
Это всего лишь сериал, @annyshka01,
Сижу лью слёзы на 89 серии🥺🤩
Кто что может дать? Отправлю на такси
Девочки может соберём у кого что есть ? Соберём и на такси я отправлю . Аж слёзы навернулись
К чему готовиться после новостей о закупке гробов и вакцинации?
Щас с мужем посмотрели видео о массовой зачистке. О Шойгу который закупил 83 ляма пластиковых гробов И слёзы. Слёзы ручьём. О обязательных вакцинах.
Что думаете по этому поводу?
К чему готовиться?
10 причин не заводить детей: вспомни и одумайся!
Мой топ причин больше не заводить детей
* мой ЛИЧНЫЙ и ни к чему никого не обязывающий топ причин
Можете даже не читать 😀
1. Беременность (1/3 триместр, вспомни, одумайся)
2. Роды (прокол/12 часов/ окситоцин/ эпизио/ швы )
3. Массаж матки (…вспомни, одумайся)
4. Ложные схватки
5. Пришло молоко (сон на мокрой простыни ммм)
6. Бессонница (👍🏼то, что сейчас нужно как раз)
7. Слёзы слёзы слёзы слёзы слёзы
8. Он какает каждый час и срыгивает тоже ( вспомни, одумайся)
9. Спишь сидя с ребенком н...
Так резко слезть с такого питания = набрать всё обратно 🫠