Почему вес стоит на месте?
ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ
девочки, кто сталкивался?
После родов 8 месяцев прошло
Я уже что только не делала, питаюсь правильно
И на правильно рационе сидела 2 недели
Никаких булочек, жаренного, фастфудов.
Вообщем все чисто, отварное, запеченное, овощи фрукты, творог и тд
Сейчас неделю считаю кбжу
А вес стоит 🤦🏻♀️
У меня гв
Было у вас так? Это могут быть проблемы с щитовидкой или гормонами?
Лучший комментарий
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
У меня как ГВ свернула вес начал уходить, ну как уходить, 2,5 кг скинула, от которых год пыталась избавиться.
Может быть плато 🤷♀️ в таком случае на несколько дней вводят сильный дефицит потом через неделю где то создать профицит , то есть разгрузка потом загрузка. Почитайте в инете об этом 🥰
Да сильный дефицит на гв, не думаю что хорошая идея вводить
Не знаю можно ли массажи при ГВ,но многим помогло .Ручной массаж ,минимум 10 сеансов.
У мужа сестра тренировалась до изнеможения ,Пп и вес стоял .
Грудью уже не кормила
Пошла на массажи и начала таять 🔥
Лимфу и обмен веществ разогнали
Такая же история, считаю кбжу, ем меньше нормы, вес стал уходить через месяц почти🤯
Ну из за гв , у меня так же не бросай продолжай чистое питание и тренировки продолжай не смотри пока что на вес смотри на объемы. Большой минус гв пролактин , который сильно задерживает воду.
мне ходьба помогла раскачать вес, когда уже ничего не помогало. начинала с 10 тысяч,
Хожу каждый день, не по 10 тысяч конечно
Есть человек маленький который свои правила диктует ))
У подруги вес начал уходить после окончания ГВ , тоже ситуация как у вас была
Не отпускайте руки, пейте больше воды скоро пойдет вниз
Плато словили скорее всего, это норм. Плюс гв держит вес
Мой бжу 1500 Кл при грудном 1800-1900 так что смотрите , если вы в стрессе то может все остановиться
Уверены что все считаете? Соусы в еде, все перекусы, напитки, еда вне дома? И если да- уверены ли что это достаточное количество калорий в день для похудения? Если на оба вопроса ответ да- возможно это просто плато и скоро вес снова пойдет вниз.
Да.. у меня уже был опыт похудения, и раньше это работало 😁
Вне дома считаю, соусы и не ем
Только соевый иногда или типо Boombar
Когда ждать результат при отказе от сладкого и мучного?
Кто худел, убрав сладости, булки, макароны, сахар и тп, через сколько у вас начал снижаться вес. Две недели питаюсь правильно , вес стоит, немного тренируюсь дома, результата воообще не вижу. Калории сократила
Вес растёт при беременности: как у вас дела?
Всем привет)
Как у вас обстоят(ли) дела с весом... Питаюсь правильно, но вес растёт как на дрожжах.. Сегодня уже 90.600 утром было, живот огромный, как будто уже недель 35.., уже +6 кг...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки, стоит ли узнавать пол в 12 недель??? У кого сказали правильно? Или лучше подождать до 20 недель!
Как правильно рассчитать дозу жаропонижающего для ребенка
Каждый день миллион постов в мл про несбиваемую температуру у детей. Спрашиваешь : правильно ли дозировку даете? И каждая вторая мама до сих пор ориентируется на инструкцию .. каждая вторая мама не знает , как правильно рассчитать дозу жаропонижающего.
НУРОФЕН . 10мг/кг веса . Вес ребенка делим на 2 = разовая доза
ПАРАЦЕТАМОЛ 15мг/кг веса.
Вес ребенка *0,625 = разовая доза
Интервалы:
Между нурофеном и нурофеном 6-8 часов (3 р в сутки)
Между парацетамолом и парацетамолом 5-6ч (4 р в сутки)...