Как убрать бока после родов? Делюсь опытом и советами: массаж, упражнения и другие способы

Question

Девочки, у меня такая проблемка после родов-вылезли бока. Сама похудела, вес вернула, но эти «уши» никуда не уходят. Массажистка предложила антицеллюлитный массаж и спорт. Но спорт такое себе предложение для меня. Кто как с ними боролся, что бы был результат?

Кристина · Answer

В свое время мне помогло только питание и практически ежедневное кручение утяжеленного обруча

Валерия · Answer

После родов восстановление до года..

Ирина · Answer

Спорт и пп, упражнения подбирали на косые мышцы 👍

Дарья · Answer

Послушаю, ибо 6 месяцев , а бока еле со мной как спасательный круг

Зуля · Answer

Вы недавно родили.  У меня живот вот только уходит хотя вес 47 кг. При росте 163 Живот обвисший до сих пор. И то я была в 50 стройнее. У меня живот вот только начал подтягиваться и уходить

Christina · Answer

Так же:(

Как убрать бока после родов? Делюсь опытом и советами: массаж, упражнения и другие способы

Комментарии