Мама двоих (4 года, 11 лет)

Гипогликемия: симптомы и последствия

Я голодная злая 😡

Или голодный муж=злой муж

А может ребенок?

Знакомо состояние !

«Не трогайте меня пока я не поела ,я злая и мне надо срочно засунуть что нибудь в рот» и я бежала на кухню пить чай с очередной вкусняшкой

Я думала это моя личная особенность.Что я чувствовала,когда не ела несколько часов?

👉🏻Упадок сил ,казалось я упаду в обморок или хотелось пойти лечь спать

👉🏻Кружилась голова

👉🏻Злая,раздражительная становилась

👉🏻Могли даже начать трястись руки

Пока я не узнала,что мое состояние связано с инсулинорезистентностью.

Это не норма ⛔️

Сейчас даже если я не ела 6 часов я спокойна и нет потребности что-нибудь закинуть в рот .

Всех вышеперечисленных симптомов нет,да мне хочется есть ,но это физиологический голод ,а не гипогликемия

Почему она происходила ?(гипогликемия )

Потому что до этого я ела часто и резко поднимался сахар в крови

Эти качели и называются инсулинорезистентность🤦🏻‍♀️

Мой инсулин был 12 ‼️

Вот что делает это состояние с нашим организмом 👇🏻

✔️ Приводит к сахарному диабету

✔️ Крадет нашу энергию

✔️ Не дает похудеть

✔️ Повышается артериальное давление

✔️ Разрушает здоровье сосудов

✔️ Поддерживает хронические заболевания-ощущение ,что ты постоянное болеешь

✔️Организм находится в постоянном стрессе

Расскажите какие симптомы испытывали и что для вас норма ?

гипогликемия инсулинорезистентность сахарный диабет

У кого было тревожное расстройство , вот прям с симптомами шаткости , головокружения, слабости , подташниванием, когда ел просто потому что надо , а не потому что хотелось ? Расскажите пожалуйста про ваши симптомы и как выходили из этого состояния ? Я понимаю что нужны скорее всего АД, но вот с беременность пока никак. Только сессия с психологом была.

Почему хочется есть?

Если психологически хочется есть! Я не голодная. Желудок не урчит. И я как бы ела уже, но вижу лежит черешня, нектарины…. Да не важно , что , хоть тот же чай заварить 🥵мне надо Надо чем- то занять рот. В таких случаях вы едите ? Ну хоть бы лист салата, или нельзя поощрять себя если ты не голоден !???

Что делать, если не получается грудное вскармливание и болят соски

Мама делится трудностями с грудным вскармливанием: трещины сосков, проблемы с захватом. Читайте её историю и советы других мам по накладкам и молокоотсосу!

Пить коллаген или нет: вся правда о пользе и усвоении коллагена

Итак, вся правда о коллагене: пить или не пить? ⠀ Производители дорогостоящих БАДов предлагают сегодня множество вариантов: очищенный, быстроусваиваемый, органический, морской… дешевый и мега-дорогой… ⠀ Напоминаю, что коллаген — это белок, состоящий из кирпичиков-аминокислот, в состав которых обязательно входит глицин и пролин. ⠀ Дефицит глицина и пролина в научной среде не известен (крайне редко при наличии генетических нарушений о которых вы НЕ можете НЕ ЗНАТЬ)❗ ⠀ Попадая в организм через рот, будь то аминокислоты из пищи или коллаген из БАДА или мяса, он ОБЯЗАТЕЛЬНО расщепится до составных кирпичиков-аминокислот, а затем будет синтезироваться заново❗ ⠀ Принятый внутрь в виде добавки коллаген, равно как и съеденный кусок мяса и проч., превратится в аминокислоты. Он не пойдет выборочно в суставы, кожу или хрящи! Как и синтезированный вновь, направится туда, куда посчитает нужным и важным на сегодня ваш организм. ⠀ Cинтез коллагена сложен — писала об этом ранее. Мы можем лишь помочь организму синтезировать качественный коллаген! ⠀ ⚠ А это невозможно без: ✔ полноценного и разнообразного питания ✔ качественного мяса ✔ обязательного ежедневного употребления в пищу овощей и фруктов всех цветов ✔ обязательного употребления в пищу зелени ✔ нормального уровня глюкозы ✔ нормального уровня витамина Д ✔ адекватного потребления магния, кальция, меди, цинка, витамина С ✔ нормального уровня гемоглобина и ферритина (а это значит, что нужно лечить обильные менструации и сопровождающий их железодефицит!) ✔ нормального уровня эстрогенов ✔ полноценного отдыха, насыщения организма кислородом ⠀ Пить или не пить — решать вам. ⠀ За деньги, потраченные на банки коллагена, можно вполне полноценно питаться! Что гораздо полезнее и приятнее! Если только вы не урожденный потомственный веган… ⠀ Но есть еще коллаген, вводимый в виде уколов, например, а также процедуры, способствующие синтезу и уплотнению коллагена локально в нужной области. Но это совсем другая история… ⠀ Будем разбирать?

Капельницы с железом: когда и кому?

КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — когда можно? ⠀ Показания для внутривенного введения железа при ЖДА: ✔ тяжёлая анемия ✔ если требуется быстрое восстановление гемоглобина (например, перед операцией) ✔ неэффективность таблетированных форм ✔ язва желудка, двенадцатиперстной кишки ✔ Болезни ЖКТ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и пр.) ✔ состояние после операций на желудке (например, онкология) ✔ состояние после бариатрических операций‼ (сейчас встречается часто) ✔ болезни почек с почечной недостаточностью (на фоне диализа) ✔ непереносимость всех таблетированных форм ✔ невозможность переливания крови (по религиозным убеждениям) ✔ если пациент не может регулярно принимать препараты (например, при деменции или олигофрении). ⠀ ⚠ Важно. Здесь нет показаний типа: просто ферритин 8 или гемоглобин 110❗ Хочу быстрее❗ Маша капала и все хорошо❗ ⠀ Осложнения при внутривенном введении железа: ✔ аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока ✔ лихорадка ✔ флебит вен, сепсис, абсцессы ✔ снижение давления, вплоть до коллапса ✔ бронхоспазм ‼ избыток железа токсичен для печени, поджелудочной железы, мозга ‼ повышает риск развития СД ‼ вызывает инсулинорезистентность и метаболический синдром. ⠀ Поэтому нельзя вводить препарат дома, в косметологической клинике или на приеме нутрициолога❗ ⠀ И помните о моем любимом правиле «золотой середины»🙏