Семена чиа и ПП десерты: вздутие живота и боли в кишечнике, что случилось?
Толи ПП десерты это не мое, толи семена чиа мне не пошли 🙈
Сьела я этот замечательный , вкусный десерт и через пол часа взбунтовался мой кишечник , или желудок . В общем, какие то странные боли в кишечнике на пол дня дали ясно понять, что все эти пп моему организму не очень то и нравятся 🤦🏼♀️
Рецепт: на 200 гр. йогурта 3 чайные ложки семян чиа и в холодильник на ночь. Размять банан , сверху йогурт, следующий слой киви, немного меда, снова йогурт.
Комментарии
Спасибо за совет! Этот рецепт был в паблике рецептов 🙈 даже не думала , что такое может произойти 🤭
@sobko-72 я тоже как-то намешала банан с молоком и ещё чем-то, удивилась от реакции и нашла всякой информации про сочетание продуктов)
Во всём виноват мёд😂 попробуйте без него в следующий раз)
Для первого раза многовато семян) попробуйте блендером в следующий раз перемолоть весь йогурт
Благодарю за совет! Думаю и правда много семян , я их добавляю в кашу обычно и немного )
просто банан и молочка и мёд и молочка это опасные сочетания. если е йогурта с семенами будут просто ягоды/нектарин например, то всё дБ ок