Пробиотики и антибиотики: факты и мифы
Любителям выпить хоть что-то, особенно - назначить выпить другим, особенно супер-специалистам с 2мес-курсами из инсты. Пробиотики не нужны при/после/до приеме аб. Вообще не нужны. Они не показали эффективности.
Пост Дарьи Карташевой со ссылкой на метанализ (на секундочку, метанализ - это чуть ли не высшая степень доказанности, это вам не аптекарь или нутрициолог)
Тут кстати еще большой метаанализ прошел мимо моего внимания: пробиотики в поддержку антибиотиков никак не влияют на разнообразие флоры кишки и никак не предотвращают дисбиоз. Оно все само восстанавливается спустя время после прекращения антибиотиков.
В рекомендация международных есть некоторые отсылки к пробиотикам для предотвращения клостридиальной инфекции и диареи, вызванной антибиотиками, но это вероятнее всего может иметь эффект в конкретных группах риска, и этот эффект штамм-специфичный, а не просто «линекс всем». Люди, которые не входят в группы риска, эффекта от пробиотиков даже в качестве профилактики диареи не получат.
В общем нет смысла принимать «линекс» в прикуску с антибиотиком.
Ваш здоровый рацион- ваше всё. Собственно это только подтверждает рекомендации aga, в рутине нет смысла тратить деньги на пробиотики, когда вы вынуждены принимать антибиотики по тем или иным причинам.
Простите🤷🏻♀️😅
Ссылка на сам метанализ
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-023-02961-0
𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙·
Щас бы Снежану отметить😆люблю читать вашу дискуссию😁
Irene··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я у неё в блоке. Не любит она, когда её так беспордонно тычут носом в науку😁
АнгелаZ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
проблема в том, что при огромном изобилии еды, многие люди питаются все равно односторонне..
АнгелаZ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
согласна только что "в рутине нет смысла тратить", но если организм ослаблен или куеву тучу/сильные антибиотики приходится глотать, то лично я б предпочла пробиотики пропить(пока еще ни разу не пила).
Anni··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Согласна. Но не в рутинном же применении антибиотиков разово. Этим я очень рада тем как происходит назначение антибиотиков в Германии. Младшей назначали только местно капли и то в одном случае конъюнктивита из 4.
Мне тоже в два раза реже, чем назначали бы в России. Пила пока дважды только при цистите, а в России бы пила раз пять наверное - при долгом кашле бы наверняка назначили. Реже применение антибиотиков + хорошее разнообразие по сравнению с Россией овощей, зелени, и я даже чувствую, что мы тут все болеем гораздо легче и быстрее выздоравливает, может и правда благодаря тому, что кишечнику тут явно лучше живётся🤪
Анжелика·
Ну так в чём проблема, не хотите - не принимайте 🤷🏻♀️
Вы правы - здоровый рацион наше всё. Но много ли вы знаете людей, у кого здоровый кишечник и кто разнообразно питается? Чтобы в тарелке всегда присутствовали белок, клетчатка и углеводы? Овощей минимум 400 грамм в день? При этом овощи не только помидор, огурец, паприка, морковь, но и многие другие. Я лично знаю очень мало таких людей, кто следит за своим рационом. Да даже взять во внимание «разнообразие» овощей в наших супермаркетах… Откуда ж ему взяться в наших тарелках?
Наш иммунитет находится в кишечнике. И если человеку прописали а/б, то он априори не обладает здоровым кишечником. Потому то и нужны пробиотики, чтобы ещё больше не убить иммунку. Пробиотики + здоровое (простое) питание
Irene··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tatitanni кстати, тема. Надо научить себя не откладывать готовку салата на последний момент. Когда все едят уже.
М.··
Я вот как раз из тех, для кого пробиотик спасение( после родов какой-то ад творится с жкт
Anni··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
@zeljana да да. Причем так если спросить: будешь персик? Всегда ответ - нет. А если не спрашивая сунуть пиалку - то через минуту она пустая 😅
АнгелаZ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
кстати, хорошо, что ты тему эту подкинула, вот кому не мешает пропить, так это моему мужу😅🫶 надо купить
Мария·
Мама сына (5 лет)
Полностью с вами согласна. Но те кто принимают ,они всегда с пеной у рта ,вопреки всем исследованиям,доказывает что им помогает и эффект есть. Точно так же как и с противовирусными препаратами 🙈
Irene··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В точку 👌
Victoria·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Впервые слышу чтоб при/до/после аб пили пробиотики 😳😂
Ну а дисбактериоз вроде как не существует ? Где то давно слышала что врачи опровергли существование этой болезни …. Или я не права ?🫣
Irene··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Да, дисбактериоз - это не диагноз. Ибо в кишечники живут сотни видов бактерий, и какой должен быть баланс между ними - наука не знает. И у каждого человека это индивидуально, как и отпечатки пальцев.
Именно поэтому анализ по Осипову - полная херь. Но "супер-пупер спецы по питанию" упрямо его назначают, даже тут в Германии умудряются найти места, где его делают, а потом ещё и читают🤦♀️. Ещё и лечат наверняка
Ирина·
Assemgul ·
Мама дочки (1 год)
А что разве люди незнают что микрофлора восстанавливается после аб сама? Через время. Правильно. А прибиотики нужны для того что бы ускорить этот процесс. Либо организм сам восстанавливается через месяц например. Либо вы пьёте прибиотики и восстанавливается через 2 недели. По поводу до и во время приёма аб считаю бесполезным занятием. А после можно пропить.