Помощь психиатра при выгорании
Девочки подскажите, кто-нибудь обращался к психиатру по поводу выгорания, апатии, возможно депрессии и так далее. Не к психологу а именно к психиатру? Была у психолога ничего интересного для себя не услышала. Состояние ужасное. Нет сил ни на что, постоянная усталость, апатия и нежелание что-либо делать..😞
Ребёнок считывает моё состояние, ведь недаром говорят: счастливая мама- счастливый малыш, а мама превратилась в унылое нечто!
Если был опыт, расскажите пожалуйста, помогло ли?
Комментарии
К психиатру, если готовы принимать таблетки - он выпишет рецепт. За терапией - к психологу или психотерапевту (он тоже может выписать АД).
Для терапии ищите когнитивно-поведенческого психолога, это эффективный метод для работы с депрессией и апатией
Да, я обращалась и обращаюсь, у меня депрессия оказалась не просто депрессией. Считаю, что психиатр/психотерапевт это лучший вариант, он сразу может оценить что вам необходимо, некоторые депрессивные состояния вообще не для психотерапии, состояние может усугубиться.
Смежных специалистов полно, почти все психиатры имеют образование психотерапевтическое (по крайней мере я не встречала просто «психиатра»).
Мне помог психотерапевт и антидепрессанты , до беременности были панически атаки, после родов началась депрессия мы на ИВ поэтому я сейчас принимаю антидепрессанты и жизнь наладилась
Добрый день! Пройдите тест бека на депрессию сегодня и через две недели. Так можно хоть немного предположить есть ли у вас депрессия .
Психиатр это почти всегда про медикаменты. Это не есть хорошо, часто можно разобраться в вопросах с помощью психотерапии.
И когда началось ваше состояние? С чем связываете?
Состояние это около года, месяца 3-4 назад стало заметно хуже. Связываю с рождением ребенка, он очень требовательный, не спокойный. Практически с рождения очень плохо спит ночами, видимо я уже вымоталась. Бабушки помогают по возможности ( живут в другом городе) мы синим практически всегда одни. Сейчас начался детский сад ( ходит на 4 часа) я думала вау, столько всего делать буду, а по факту сижу в телефоне, утрировано.
@ymka87, понимаю, надо пока он в саду прям телефон убирать и заставлять себя отдыхать, медитации, сон, релаксация, массаж .
Я у психотерапевта уже 2 месяца, пью таблетки, ушла с работы, жизнь наладилась )
@irina88r добрый день) ГТР. Первый препарат не подошел, через 10 дней заменили на другой, он отлично зашел, адаптации не было. Пью ципралекс год уже)
@kato88, вы большая молодец я вот так опасаюсь такого длительного приема (((
@irina88r почему? Я наоборот не хочу слезать с него) в сентябре поеду к врачу, посмотрим, что скажет
Посещение психиатра в такой ситуации может быть оправданным, если считаете, что готовы к медикаментозному лечению. Мне при астено-тревожном синдроме препарат Проспекта курсом назначали, но также не стоит отказываться от помощи психолога. Возможно просто вам не подошел первый специалист