Как избавиться от зависимости от пепси?

Поняла что за последние 3 дня выпила около 5-6 литров пепси.
Умом понимаю, но остановиться никак не могу, будто наркотики, страшно зависима. Началось это у меня во время беременности, но тогда я старалась не пить, а сейчас мне уже самой страшно.
Кто как избавлялся от этой зависимости?🥲