Как вернуть дневной сон?

У сына ночной сон 8 часов, на дневной не хочет укладываться 🥺🤯капец

Я поддержку ту сторону которая о том что ребёнку хватает ночного сна чтоб выспаться🤷‍♀️ как она себя ведёт вечером? Нормально или хлюздит, исходите из этого. Иногда стоит принять тот факт что дети не такие как мы хотим, они могут быть не спящие, истеричные и прочее. Они не обязаны подстраиваться под наши хотелки. Хочет не спать пусть не спит, если так так комфортно, если вечерами они не разносит в истерики квартиру потому что перегуляла. Я лично люблю когда моя не спит, потому что вечером без лишних слов она в кровать и на боковую, но после сна в саду вечером у нее шило в жопе, чтоб хрен уложишь, а мне лично хочется спать ночью, а не днём.

В1. Мелатонин 1/8

В2. Выбегать выпрыгать покормить и замедлить, замедлить, замедлить все в доме, игры, речь, движения, как то завуалированоо оказаться в кровати и там либо сказка либо массаж на спине 'рельсы, рельсы, шпалы, шпалы, ехааал пооезд зааапооздаалый.... '

У меня самый неспящий ребенок в мире, но я ее всегда укладываю потому что ей нужно спать, у нее быстрое истощение ресурса. И пусть меня закидают камнями, но если ребенок не спит днем это лень и пофигизм мамы.

Вам нужно 2 инструмента: идеальная тишина + недвижимая мама (притворяться спящей и не двигаться). В идеале кроватка с высокими бортами, чтобы не скакал/ла по комнате. Мой даже если не хочет, поскачет поскачет, дыц - рухнет и уснёт 😆

Не сдаваться и пытаться укладывать дальше. Мой так до 3 лет пока в сад не пошел, пытался отказался раза 4.

Обычно неделю-две мучались и возвращался сон.

Значит ребенку не нужен дневной сон . Зачем мучить себя и его непонятно . Если в саду спит , а на выходных не спит , это нормально . Мой с 3 лет не спит когда не в саду днем . Я перестала даже пытаться его уложить днем

У двойни были протесты. Мы всё - равно лежали в тишине. Хотите спать или нет не важно, лежите и отдыхайте. Без телевизора. Потом сон вернулся, сейчас днём спать перестали, только если встанут очень рано, часов в 8 утра. Обычно до 10-11 утра спят.

Прогулка после обеда, время сами выбирайте. Не долго, максимум час… иначе обратный эффект будет) и спокойная. Мы можем прям перед сном выйти прогуляться , даже на 15 минут просто

А если сдвинуть время дневного сна? Мой, например, готов засыпать в 11.30, но мы всегда заняты в это время, если не в саду. Или в 14.30. В другое время будет лежать ворочаться час-полтора 🤪

У детей бывает ложный отказ от дневного сна. Старайтесь не бросать свои попытки укладывания. Если не засыпает, можно тихий час сделать. Это лучше чем полное отсутствие сна.

Перед сном следите, чтоб дочка успевала замедлиться после активной прогулки. И конечно ритуал на сон.

Ещё можно попробовать подвигать ВБ, поискать более подходящее

Все тоже самое . Отбой в 21:00 подьем в 8:00 . Днем спит редко в машине. Спит днем только тогда когда сильно устает , я не настаиваю . Но все равно каждый день пытаюсь уложить

В сад пойдет будет там спать)

Тоже ребёнок когда дома не спит, хотя подъём как обычно, и прогулки более 2 часов 😀вчера например 6 часов на улице, и без сна😆в саду спит😌

Только сокращать ночной, а оно вам надо🤷‍♀️ младшая тоже около трех лет перестала спать, в саду спит, дома нет, но спокойно дотягивала до ночного сна, а вот после сада где поспит в ночь уложить было сложнее