Как побороть голод?
Как перестать обжираться? Всё время хочется есть, а потом такая тяжесть в желудке🥲🥲🥲
Комментарии
Мне кажется тут срабатывает психологическая установка)) Я заранее с собой договорилась, что никакой обжираловки в беременность не будет и так и есть на деле. Питаюсь ровно так же, как и до беременности. Разве что фруктов и овощей в рационе гораздо больше стало.
Главное сбалансированное питание и отсутствие дефицитов (которые, кстати, довольно сильно влияют на желание скушать что-то вредное и сверх нормы).
Как найдёте способ, дайте знать 🤣 рот не закрывается вообще, я итак не худышка🙈
Я в первую беременность вообще мало ела, а тут меня проперло🥺
Пока конечно только +2 кг набрала, но буду стараться ограничивать себя🙏
@maryloveme, я набрала 30ку😳🤣, осталось 8 убрать. Кушайте на здоровье 😁🌺
Жрала все подряд, потолстела на 5 кг всего, но у меня и вес был большой. Жрите, если хочется