Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Всю ночь ноет живот, больнее чем при месячных, но без периодичности. Уснуть не могу, сквозь сон чувствую боль. Малышка активно шевелится. Что посоветуете?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Когда Вы начали рожать - днем или ночью? У меня начиналось все ночью, вот думаю, а насколько часто бывает днем, есть же правило трех Т
Надежда·
В ожидании первенца
Ничего не помогает. Бывает душ спасает, но не всегда
Кристина ·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Тоже спать ночью не могу, аж плакать хочется, крыша едет. Спать хочу, но не могу уснуть. Ладно хоть днём иногда получается поспать с сыном часа 2. Сейчас переезжали и я за 3 дня поспала всего 2,5 часа. Не знаю как выжила. Тяжело очень. В прошлую беременность такого не было
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Как я вас понимаю. У меня в прошлую беременность тоже такого не было, просыпалась рано, но ночью хотя бы спала. А сейчас вообще не сплю, и не знаю что делать. Дочь днем не спит, она очень активный ребенок и с 7 утра до 9 вечера может носиться ни разу не присев, забирая последние капли энергии у меня.
Людмила·
Мама дочки-младенца
Я с 37 недели вообще не могла спать-малышка в животе просыпалась и устраивала танцы с 1-2 до 5 утра. И поэтому иногда я спала с 11 до 2, а иногда нет. И когда она родилась, первые две недели у нас так и было 🙃
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
А после родов малышка дает вам поспать? Первая дочь у меня не спала вообще. Я надеюсь сейчас повезет
Людмила··
Мама дочки-младенца
ну мы первые дней 10 спали то до двух, то до пяти. Потом просто весёлая была, кушала, лежала. Потом вошли в режим, стала просыпаться только на кормления. А потом начался аааддд-колики.
Надежда·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Как меня тоже заманала эта изжога, из-за неё в основном и не могу уснуть тоже. Сегодня в 4 утра уснула, в 6 подъем уже, в опц лежу.
Надежда··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
@aliskekk, пробовала молоко, от него ещё хуже изжога, ренни с ментолом, помогал через раз. Тут аптеки даже нет, чтобы что-то купить, минералка самая простая в буфете. Пью просто воду без газа.
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
от молока мне тоже только хуже, поэтому у меня всегда в холодильнике есть Ессентуки . Посоветовала подруге, ей помогает. Попробуйте может поможет
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
я помню лежала там и ходила в окб в аптеку за Ессентуками, потому что не могла ни спать ни есть ни пить, тоже на вашем сроке
Жанна·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Я с вами
Ночи стали ужасными, днем спать возможности теперь тоже нет 🤝
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Понимаю, это просто кошмар
Аврора ·
В ожидании первенца
Я уезжаю поспать.
Alisa_gr··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Жаль что мне некуда..
Аврора ··
В ожидании первенца
поищите.