Как бороться с бессонницей в 3 триместре?
Кто как боролся с бессонницей в 3 триместре? Кажется я скоро сойду с ума. Днем спать не дает старшая дочь(сейчас на больничном в сад не ходит), да и без нее я днем никогда не спала, просто не могу и всё. Ночью от каждого шороха просыпаюсь и не могу уснуть. Сплю с 9 вечера до 12 ночи, дальше начинается просто долгая бессонная ночь, лежу с закрытыми глазами, сна нет, а очень хочется. Еще и изжога 24/7, тоже сон отгоняет. Часам к 4-5 утра удается уснуть и появляется сон, там свое дело начинает котенок, носится бегает шумит, дичает. В общем я не знаю сколько я еще протяну без сна, но крыша начинает ехать конкретно. Постоянно злая от недосыпа, срываюсь на всё и на всех. Хочу все бросить и уехать куда нибудь поспать в тишину , хотя бы на одну ночь, чтобы меня никто не трогал и не будил.
Комментарии
Тоже спать ночью не могу, аж плакать хочется, крыша едет. Спать хочу, но не могу уснуть. Ладно хоть днём иногда получается поспать с сыном часа 2. Сейчас переезжали и я за 3 дня поспала всего 2,5 часа. Не знаю как выжила. Тяжело очень. В прошлую беременность такого не было
Как я вас понимаю. У меня в прошлую беременность тоже такого не было, просыпалась рано, но ночью хотя бы спала. А сейчас вообще не сплю, и не знаю что делать. Дочь днем не спит, она очень активный ребенок и с 7 утра до 9 вечера может носиться ни разу не присев, забирая последние капли энергии у меня.
Я с 37 недели вообще не могла спать-малышка в животе просыпалась и устраивала танцы с 1-2 до 5 утра. И поэтому иногда я спала с 11 до 2, а иногда нет. И когда она родилась, первые две недели у нас так и было 🙃
А после родов малышка дает вам поспать? Первая дочь у меня не спала вообще. Я надеюсь сейчас повезет
@aliskekk ну мы первые дней 10 спали то до двух, то до пяти. Потом просто весёлая была, кушала, лежала. Потом вошли в режим, стала просыпаться только на кормления. А потом начался аааддд-колики.
Как меня тоже заманала эта изжога, из-за неё в основном и не могу уснуть тоже. Сегодня в 4 утра уснула, в 6 подъем уже, в опц лежу.
@aliskekk, пробовала молоко, от него ещё хуже изжога, ренни с ментолом, помогал через раз. Тут аптеки даже нет, чтобы что-то купить, минералка самая простая в буфете. Пью просто воду без газа.
@almazi, от молока мне тоже только хуже, поэтому у меня всегда в холодильнике есть Ессентуки . Посоветовала подруге, ей помогает. Попробуйте может поможет
@almazi, я помню лежала там и ходила в окб в аптеку за Ессентуками, потому что не могла ни спать ни есть ни пить, тоже на вашем сроке
Я с вами
Ночи стали ужасными, днем спать возможности теперь тоже нет 🤝
Ничего не помогает. Бывает душ спасает, но не всегда