Лордоз: кто страдает, как лечить? Боль в спине, выпирающий живот, глубокий прогиб в пояснице — делимся опытом
У кого был лордоз или есть, как лечите? У меня уже спина отваливается, живот торчит а поясница как яма🥲
У кого был лордоз или есть, как лечите? У меня уже спина отваливается, живот торчит а поясница как яма🥲
al_paka·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Блин, на меня похожа 🥲
Че делать
Луна··
Мама дочки (6 лет)
Я тоже не знаю, спина болит не могу
Сакинат - Няня ·
Послушаю
آمنة·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Значит, меня тоже этот лордоз. Когда лежишь, такой дискомфорт в районе поясницы, что-то хочется подложить
Фатима·
Мама двоих (младенец)
Только специальные упражнения каждый день. С первых родов мучаюсь
Nargiz_Adzhi·
Мама двоих (младенец)
Если есть время, запишитесь на пилатес. Потому что тут нужен комплекс на все тело, не получится делать упражнения только для поясницы, чтобы все прошло
Мир·
Мама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Бл у меня так же
Diana.U·
Мама дочки (4 года)
Качаюсь в зале, поясница не болит, но я три года тренируюсь там тут 😂
Амина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Только спорт 🥹у меня тоже беспокоит сильно спина