_happinnesexists_
Ksenya Dmitrievna·Многодетная мама (5 детей)
Остеохондропатия нижнего полюса надколенника у спортсменов: лечение, реабилитация, опыт мам
Добрый день мамочки! Вопрос мамам спортсменов. Кто сталкивался с остеохондропатией нижнего полюса надколенников, какое лечение вам прописывали? Как долго не нагружали ноги? Что помогло?
06.09.2023
Комментарии
Спасибо! А что за умный фитнес?
06.09.2023 Нравится Ответить
@_happinnesexists_ он строится на осознанном подходе к движению, то есть нужно понимать что делаешь. Другое его название-кинезиофитнес. Посмотрите, при таком подходе очень крутые результаты не только в привычном понимании (постройнеть, накачаться и тд), но и по здоровью(и спины болеть перестают и много чего еще☝️)
06.09.2023 Нравится Ответить
Неверно нагружает, поможет ЛФК или умный фитнес, где ребенок будет УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ и делать правильные движения, без весов, прыжков и тд и тп.
Профессиональным спортсменам важно чувствование тела и грамотное его восмтановление