Остеохондропатия нижнего полюса надколенника у спортсменов: лечение, реабилитация, опыт мам
Добрый день мамочки! Вопрос мамам спортсменов. Кто сталкивался с остеохондропатией нижнего полюса надколенников, какое лечение вам прописывали? Как долго не нагружали ноги? Что помогло?
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (6 лет)
Неверно нагружает, поможет ЛФК или умный фитнес, где ребенок будет УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ и делать правильные движения, без весов, прыжков и тд и тп.
Профессиональным спортсменам важно чувствование тела и грамотное его восмтановление
Ksenya Dmitrievna··
Мама четверых детей
Спасибо! А что за умный фитнес?
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (6 лет)
он строится на осознанном подходе к движению, то есть нужно понимать что делаешь. Другое его название-кинезиофитнес. Посмотрите, при таком подходе очень крутые результаты не только в привычном понимании (постройнеть, накачаться и тд), но и по здоровью(и спины болеть перестают и много чего еще☝️)