У меня максимально тупая ситуация. Я нашла себе психолога и уже много месяцев не могу заставить себя записаться на…

Добрый день, подскажите пожалуйста, обратились к психологу?)

Сейчас как раз ищу психолога для взрослого в Ярославле. Нашла ваш пост, решила написать. Ибо психолога хорошего не так просто найти

@a.baraschkova @mayskayaia @tasha_tochinskaya @sveta_crew @conditer.pp всем спасибо! Я просто взяла и написала специалисту, уже назначаем дату

Я старалась думать не о том что мне уже норм и в чем смысл разговаривать с психологом. Я думала о том что срывы зачастую повторяются и от этого в первую очередь страдают мои самые близкие( дети и муж). Но у меня были не слезы, а другие срывы

Вот у меня подруга такая. Я сама психолог. И терапию много лет назад мы с ней проходили одновременно. И что ее сейчас останавливает, когда она стала более осознанной, я не могу понять. Я ей рекомендую пойти в направлении когнитивно-поведенческой терапии, где нет бесконечной работы с психологом. Сама именно в этом направлении получала образование.

А у нее примерно, как у вас. Когда все ок, то чего идти. А когда не ок, боюсь, что буду весь сеанс плакать.

Говорит, сама разберется.

А я смотрю и понимаю, что время идет. Разберется, конечно, но с психологом она бы это сделала в течение полугода-года. А сама хз когда.

Не лезу, не давлю. Но когда она делится проблемами, отвечаю, что совет у меня один :)

Начните, когда вы в ресурсе, когда все хорошо. Начнете пока выстраивать отношения с психологом. А как накроет, у вас уже будет доверие к специалисту, и работа пойдёт более успешно

Это саботаж и нормально. Хорошего психолога днем с огнём. А вы боитесь что придёте и решит он ваши проблемы. А вы уже привыкли жить с тем, что живёте и это для вас безопасность. Вот и оькладыапете. Идите, сходите. Просто возьмитн напишите и не думая отправьте. Если нет прлблемы с финансовой стороны

Значит ещё внутренне не готовы к работе и изменениям . Когда будет внутренняя готовность легко сделаете шаг

Взять и записаться🙏