daria_94
Даша·Мама сына (3 года)
У меня максимально тупая ситуация. Я нашла себе психолога и уже много месяцев не могу заставить себя записаться на сессию. Когда меня накрывает и я в слезах, то я просто не могу это сделать, а происходит это часто. А когда все хорошо, то я думаю, а зачем мне писать человеку если пока что и так все нормально и вроде какие-то сомнения внутри есть о том, стоит ли это делать. У кого было также? Как решились?
03.09.2023
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
@__svet_lana__ в моем случае было сильное эмоциональное выгорание и проблема обесценивания себя, чтобы стабилизировать состояние понадобилось 2 месяца, потом ещё месяц занимались, мне стало намного лучше. Но все это при условии, что сессии проводились раз в неделю и я с самого начала, не стесняясь, рассказывала все как есть. Со специалистом было комфортно работать. Улучшение было уже с первой сессии. Дальше я решила остановиться и пожить пока без терапии, чтоб проанализировать свои ощущения, и могу сказать, что моя жизнь изменилась до неузнаваемости, появилось много сил и много радости в жизни. Один час стоит 4000 рублей, но у нее есть пакеты, которые намного выгоднее. Первая сессия вроде бы со скидкой большой.
15.06.2024 Нравится Ответить
@daria_94 благодарю вас за такой подробный ответ❤️ контакты забрала)
Здоровья вам и больше не выгорайте❤️
Здоровья вам и больше не выгорайте❤️
15.06.2024 Нравится Ответить
@a.baraschkova @mayskayaia @tasha_tochinskaya @sveta_crew @conditer.pp всем спасибо! Я просто взяла и написала специалисту, уже назначаем дату
03.09.2023 Нравится Ответить
Вы большая умничка! Всё обязательно получится 👍
04.09.2023 Нравится Ответить
Я старалась думать не о том что мне уже норм и в чем смысл разговаривать с психологом. Я думала о том что срывы зачастую повторяются и от этого в первую очередь страдают мои самые близкие( дети и муж). Но у меня были не слезы, а другие срывы
03.09.2023 Нравится Ответить
Вот у меня подруга такая. Я сама психолог. И терапию много лет назад мы с ней проходили одновременно. И что ее сейчас останавливает, когда она стала более осознанной, я не могу понять. Я ей рекомендую пойти в направлении когнитивно-поведенческой терапии, где нет бесконечной работы с психологом. Сама именно в этом направлении получала образование.
А у нее примерно, как у вас. Когда все ок, то чего идти. А когда не ок, боюсь, что буду весь сеанс плакать.
Говорит, сама разберется.
А я смотрю и понимаю, что время идет. Разберется, конечно, но с психологом она бы это сделала в течение полугода-года. А сама хз когда.
Не лезу, не давлю. Но когда она делится проблемами, отвечаю, что совет у меня один :)
Начните, когда вы в ресурсе, когда все хорошо. Начнете пока выстраивать отношения с психологом. А как накроет, у вас уже будет доверие к специалисту, и работа пойдёт более успешно
А у нее примерно, как у вас. Когда все ок, то чего идти. А когда не ок, боюсь, что буду весь сеанс плакать.
Говорит, сама разберется.
А я смотрю и понимаю, что время идет. Разберется, конечно, но с психологом она бы это сделала в течение полугода-года. А сама хз когда.
Не лезу, не давлю. Но когда она делится проблемами, отвечаю, что совет у меня один :)
Начните, когда вы в ресурсе, когда все хорошо. Начнете пока выстраивать отношения с психологом. А как накроет, у вас уже будет доверие к специалисту, и работа пойдёт более успешно
03.09.2023 Нравится Ответить
Это саботаж и нормально. Хорошего психолога днем с огнём. А вы боитесь что придёте и решит он ваши проблемы. А вы уже привыкли жить с тем, что живёте и это для вас безопасность. Вот и оькладыапете. Идите, сходите. Просто возьмитн напишите и не думая отправьте. Если нет прлблемы с финансовой стороны
03.09.2023 Нравится Ответить
Значит ещё внутренне не готовы к работе и изменениям . Когда будет внутренняя готовность легко сделаете шаг
03.09.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении
Сейчас как раз ищу психолога для взрослого в Ярославле. Нашла ваш пост, решила написать. Ибо психолога хорошего не так просто найти