Консультация по детскому сну

здравствуйте! да

@lelik_95, а я думаю , что как раз после ужасной ночи , она три часа днем и всю ночь отсыпается потом )

@golubeva.sh, вот пример наших снов

@lelik_95, посмотрела. всё равно предлагаю зафиксировать утренний подъем и зафиксировать продолжительность дневного сна, посмотреть пару дней динамику

@golubeva.sh, да есть. Первые Часы как правило, а потом начинается. Под утро очень частые просыпания

@golubeva.sh, а сколько суммарно должно быть время бодрствования?

@nastya2508, на двух снах я думаю у вас будет около 11-12 часов, может быть даже 13, пока не сбросит второй сон

@nastya2508, попробуйте вб держать на максималках, но без перегула. на второй сон минут через 40 создать условия для пробуждения. сейчас задача для перехода на один сон - тренировать вб, сдвигать укладывание на первый сон все позже и позже. и когда дочка будет готова - два сна сольются в один послеобеденный

@golubeva.sh, попробую. Но она капризничает, спать хочет уже. Сегодня встали в 5:30, в 9:45 уже заснула

@nastya2508, капризничает потому что ночь короткая, не хватает сил хорошо бодрствовать первое вб. потом спит 1-1,5, как вы пишите, следующее вб более менее. потом спит еще 1-1,5 , из-за такого длинного сна опять может большое вб. и в итоге получается: днем два раза хорошо поспала , бодрствовала много, за ночь восстановиться не успела. и опять по кругу. а если второй сон будет покороче - в ночь сможет уйти раньше , не будет перегула в суммарном вб и постепенно начнет спать длинные ночи. тогда сможете уже сдвигать утренний сон на более позднее время

@n_kot, давайте вы попробуете растить первое вб, а на втором и третьем ориентироваться на его обычное время , но все равно наблюдать за ребенком и его признаками усталости? если нужно, расскажу как их отследить

@golubeva.sh, Ну если увелич 1 ВБ ,а 2и3 оставить такое же-ночь будет короткая.подъем к нам в 7;30

@n_kot, увеличиваете первое вб на 10 минут , и 10 минут отнимаете от последнего и так далее

Да, есть приложение дневник малыша

@anastasia_vbm, напишите мне в сообщения , обменяемся телефонами , посмотрю и подскажу 🙏🏼

в три месяца среднее время бодрствования 1,20-1,35, суммарный дневной сон 5-7 часов(это около 4-5 снов). ориентируетесь на эти цифры и в зависимости от чувствительности ребенка начните сдвигать утро на нужное вам время в районе 6-8 часов утра, не давайте пересыпать днем. 3-5 дней ребенок адаптируется

@golubeva.sh, нет, не веду, но похоже да на то что перепутал, он в ночь уходит около 4 утра, а до этого времени просыпается, кушает, час-полтора бодрствует, около часа спит и так по кругу. А как сдвигать? Не давать спать?

@olga3003, с сегодняшней ночи попробую записать все его сны и бодрствования в течении суток

@golubeva.sh, да, в 5 утра уже светло, как раз с первыми лучами и встает.

Но днем спит только на груди, и после кормления может полчасика поспать. Без груди не засыпает днем.

@vamp.irochka, у малышей до 3-4 месяцев в норме спать короткие дневные сны. с 5 до 10 бодрствует пять часов или периодически спит на груди (закрыл глазки=спит)? я вижу , что ваш малыш очень хорошо спит ночью, значит днем он отдыхает и бодрствует достаточно 👍🏼 по поводу груди - попробуйте другие способы успокоения малыша - поносить на ручках, ходя по комнате, покормить до расслабления, но не до засыпания, это поможет в будущем не заработать ассоциации на засыпание

@golubeva.sh, спасибо, будем пробовать ))

@golubeva.sh, год ,ага

@tata77777, что ребенок достаточно устал , (но не перегулял), для того чтобы спать всю ночь без пробуждений

@tata77777, в год среднее время бодрствования 3,30-4,30 ч, суммарный дневной сон 2-3 часа (1-2 сна). а что мешает вашему ребенку спать , конечно, нужно смотреть конкретно 🙏🏼