Как долго восстанавливаются органы после родов?

И так, прошла неделя в роли мамы двух принцесс, пока все очень даже хорошо, не считая моего состояния, девчонки, как долго органы на место встают? После первых родов я как то не заметила этот период, а сейчас прям все болит, поясница, грудной отдел, желудок, порой прям чувствую как там все двигается 😁 как облегчить хоть немножко это состояние? Столько дел переделать хочется, а я как инвалид 🥴