Болит спина и колени: куда пойти заниматься растяжкой или йогой? Советы и рекомендации
Девочки, сформулирую вопрос по другому
У кого так же больная спина и колени😅
Куда вы ходите заниматься?
Я до этого ходила в тренажерный зал, но сейчас уже опасаюсь ходить
Хочу ходить на растяжку или йогу, прыгать и скакать не мой вариант
Ниже уже спрашивала и скинули варианты клубов, но блин там столько направлений я в этом не разбираюсь
Комментарии
Для вас идеально будет пилатес, 3д фитнес, йога. Классический стрейч может усугубить ваши боли
Еще бы найти куда ходить на такое)
Покa только флай йогу и обычную йогу нашла где можно заниматься)
@alinochka05 флай тоже🔥 но от тренера тоже зависит, многие уводят флай в обычный стрейч(
Что делать при течке у кошки?
Может кто был в такой ситуации. У кошки первая течка. Не успели стерилизовать до неё. Она ходит орет. Ночью. Что делать? Вариант терпеть и ждать не подходит.
Кто куда ходит на фитнес? Желательно бюджетные варианты)
Какие блюда выбрать для взрослых гостей на день рождения?
Есть у вас какие-то коронные, безпроигрышные варианты блюд на стол для взрослых гостей?
В воскресенье отмечаем второй раз день рождения сына с гостями, которые в игровые не ходят, а у меня идей 0 что готовить.
Куда потратить 100000 рублей: гипотетический вопрос
Прямо сейчас вам на голову упали 100000р. Куда потратите? Кредиты, отдых, хотелки,ремонт,магазины?)) Пишите ваши варианты👀
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Соцопрос😆
1 или 2 вариант?😅 Или не принципиально?
У меня только 1 вариант и никак иначе. Аж передергивает, когда 2. Если ваша вторая половина вешает не так, как вам «комфортно» - перевешиваете?)
P.S. Навеяно серией из сериала «Хороший доктор»
Суставная гимнастика, пилатес и йога. Вот ваши варианты)))
Такие тренировки в физруке есть, если с вами он рядом