Mom.life
Саша
sasha.ivanova
Саша·Мама сына (7 лет)

Как преодолеть социальную неловкость?

Привет, девчонки! Сегодня я поныть или не знаю как это называется.
Я начала замечать за собой, что увствую себя неуместно в компаниях людей: на мероприятиях, днях рождения близких, на сборищах родственников ( по празднечным или печальним событиям).
Сегодня вот идти на ДР к подружке, где будут её подруги ( я с ними за несколько вот таких вот встреч на ее др как то общий язык не нашла). Тем более я приеду сильно позже, чем все собираются ( т. к. работаю). Я в основном молчу всегда, не знаю о чем поговорить с неблизкими людьми ( с близкими могу хоть часами наизнанку душу выворачивать, но понимаю, что близких осталось раз-два и все 😱) Люди с годами расширяют свою область общения, я же- совсем закрылась.
Еще один стресс всяких мероприятий, то, что там нужно "выглядеть" определенным образом, я имею ввиду одежду.... Для меня это огромная проблема что-то купить, что мне понравится и будет "в тему". В обычной жизни мне в целом нравится, как я одеваюсь, но стиль у меня так, скажем, "По-рэпперски": объемные спортивные одежды, короче то, что не оденешь в ресторан. Короче это что? К психологу?
Мне очень некомфортно прибывать в этом состоянии.
Я часто сливаюсь, когда куда-то зовут, ссылаясь на работу или еще что-то, но я понимаю, что скоро такими темпами я останусь совсем одна.
Что делать? Принятт себя и никуда не ходить и встречаться с близкими только тет-а-тет, как мне комфортнл? Или как то работать с этим?
19.08.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

reymersira
Ирина·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Похоже на социофобию. Сама такой же была. Даже хуже(( вылечила
19.08.2023 Нравится Ответить
reymersira
Ирина·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@bobylevans я много пишу про когнитивно-поведенческую терапию у себя в канале, т.к. сама выучилась на это направление психотерапии. Присоединяйтесь, читайте, там уже довольно много постов. И про мой психотерапевтический путь в том числе
20.08.2023 Нравится Ответить
bobylevans
Наташа·Мама сына (3 года)
@reymersira, спасибо
Подписалась 🔋
20.08.2023 Нравится Ответить
reymersira
Ирина·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@bobylevans основная информация в телеграм-канале. Тут все-таки больше прикладных тем
20.08.2023 Нравится Ответить
ama999
Дарья·Мама дочки (7 лет)
Ой да я такая же
Не люблю такие сборища
Стараюсь избегать
Ну не моё это
Благо муж тоже не любитель
19.08.2023 Нравится Ответить
katiket1989
·Мама сына (7 лет)
Я такая же. Но не чувствую в этом проблемы. Кто заинтересован - тот найдет о чем поговорить.
И вы не правы, редко кто с годами расширяет круг знакомств. Обычно у всех он становится уже
19.08.2023 Нравится Ответить
ket707070
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Пейте если не знаете что сказать , позже скажите )
19.08.2023 Нравится Ответить
ekarerinamarinina
Екатерина ·Мама сына (8 лет)
Ну вообще судя по тому, что вы пишете, психолог вам нужен обязательно
19.08.2023 Нравится Ответить
vikavolodina
Виктория ·Мама дочки (5 лет)
Да лучше всего к психологу, могу даже дать вам контакт
19.08.2023 Нравится Ответить
sasha.ivanova
Саша·Мама сына (7 лет)
Дайте, пожалуйста
19.08.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении