"Живой" творожок😍
Еще больше рецептов на канале ссылка
Ингредиенты на 3 порции:
🌱Зеленая гречка 250гр
🌱Молоко кокосовое или любое растительное 50мл
🌱Ягоды по вкусу (у меня 1,5 стакана малины)
🌱Подсластитель по вкусу (у меня мед)
🌱Орехи, семена по желанию
Приготовление:
✔️Замачиваем гречку на ночь (я проращивала)
✔️Утром промываем, перекладываем в чашу блендера
✔️Добавляем ягоды. Хорошо перебиваем. Поначалу смесь будет густой, но чем дольше крутится, тем приятнее структура
✔️Добавляем мед и молоко до нужной консистенции
✔️Перекладываем в чашу, украшаем орехами, наслаждаемся😋
Я сверху посыпала лецитином для большей пользы😉
#Рецепты #Завтрак #Безсахара #Безмолока #Безглютена
Эти штуки с хвостиками так жутко выглядят