Интимная гимнастика: опыт и советы
Всем привет!
Девочки, кто нибудь практиковал интимную гимнастику??? Тренировка тащового дня, упражнения кегеля и тд. Был ли результат??? Сами искали информацию или проходили какие то курсы??? Что посоветуете🙏🙏🙏
Запись из каналаИнтимные отношенияВсем привет!
Девочки, кто нибудь практиковал интимную гимнастику??? Тренировка тащового дня, упражнения кегеля и тд. Был ли результат??? Сами искали информацию или проходили какие то курсы??? Что посоветуете🙏🙏🙏
Victoria Martinez ·
Сама тренируюсь много времени уже переодически ) а если не получается у вас то есть специальные тренажеры с игрой на телефоне ( это мне рассказывали врачи ) но видимо у меня все и так хорошо получилось ) кегель ! Однозначно !
Анна Мартыненко ··
Мама сына (5 лет)
вот это результат 🔥🔥🔥 а сколько времени делаете упражнения? В интернете написано от 5 до 10 минут
Victoria Martinez ··
вообще не заморачиваюсь как вспоминаю )
.....··
Мама троих детей
Вау надо попробывать
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
https://t.me/budzdorovoi
Анна Мартыненко ··
Мама сына (5 лет)
Вы тренер?
Ююша ·
Мама сына (3 года)
Кегель :) очень хорошо подтянула мышцы 💪🏾 и удовольствие ещё дольше пришло
Елена·
Да, через 3 месяца после родом начала делать упражнения из интим фитнеса. А также использовала гель Флоражель для омоложения влагалища. Очень понравился, он ещё и сухость убрал.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В интернете смотрела упражнения. Так ещё помог гель для интимной гигиены Лигнариус, он с фитоэстрогенами, убирает сухость, нормализуется интимная жизнь
Натали Лебедева·
Хорошо в этом случае помогают вагинальные шарики. У меня был результат. И звуки во время интима прекратились
https://ozon.ru/t/X3Ealey