Есения
esenia31
Есения·Мама сына (7 лет)

Как вписать утреннюю тренировку в график мамы?

Решила утром перед работой проводить небольшую тренировку (обруч с утяжелением - 20 минут, планка, приседы, пресс, упражнения для рук с гантелями). Понимаю, что вечером тренировки мои постоянно срываются, свободно только утро, пока все спят 😁 Держу кулачки, чтобы тренировочного задора мне хватило на подольше))) + подсчет калорий.

#тренировки #похудение #доброеутро

14.08.2023
5

Комментарии

katushkaspirit

Добрый вечер! Это очень похвально! Успехов вам)) 🔆

Не забывайте себя подпитывать, чтобы не выдыхаться)

У меня тоже был мощный опыт в плане совершенствования себя: минус 25 кг за полгода.

Сейчас поддерживаю результат 🤝

Если интересно, могу поделиться опытом 🌿 пишите в лс) буду рада знакомству

20.08.2023 Нравится Ответить