Дочка год, проблемы со сном: что делать, если ребенок не хочет спать, кричит и выгибается в кроватке, как уложить?

Девочка,спасите помогите

Нам годик на следующей недели , а настроение вот совсем не праздничное

Дочка перестала уходить на второй сон, с криками ложу в кроватку , переворачивается встает ,спать хочет ,на руках не качается -выгибается , в коляске по сторонам зырит,не уложить ,неделю мы жили в таком режиме ,сегодня решила ,что будет один сон , увеличила немного вб и что?мне было не уложить на первый сон через 4 часа и та же песня с выгибанием ,криками и вставанием в кроватке ,развела смесь от отчаянья на ней уснула …что делать?как укладывать ребенка?

Все было год идеально, последнее время четкий режим

Первое вб 3 ч

Сон

Второе вб 3:30-3.40

Сон

Третье 4-2.20

Все полетело…

Я в растерянности