Как приготовить филе тилапии в духовке: рецепт, советы, нужна ли панировка?

Question

Добрый день, подскажите, пожалуйста, как запечь филе тилапии в духовке? Можно просто посолить, поперчить и печь или нужен обязательно кляр ?

Екатерина · Answer

Мне нравится порционно разрезать на кусочки,специи для рыбы с лимоном,сметана/мазик,сверху помидор и сыр ив духовку,можно сначала накрыть фольгой,потом снять

Alesya · Answer

Так, конечно, очень вкусно, но у меня маленький коридор калорий на день, такая красота в него не влезет ) я запекла просто так, вполне съедобно, не то чтобы очень вкусно, но норм )))

Марина · Answer

Лучше в кляре

Елена · Answer

Я запекала в фольге : с помидором сверху и прованскими травами

Alesya · Answer

Спасибо! А фольга зачем? Можно просто в форму выложить?

Светлана · Answer

Под яйцом может? Ну или в яично-молочной заливке 🧐

Alesya · Answer

Я хотела максимально просто без ничего, но боюсь получится фигня

Как приготовить филе тилапии в духовке: рецепт, советы, нужна ли панировка?

Комментарии