Как отпустить прошлое?

Question

Переодически я впадаю в дикие загоны о прошлом. Начинаю искать всех своих одноклассников в инст. И смотрю, кто чего добился. И конечно чувствую себя полным 💩 без улыбки.

Как только я начинаю смотреть на будущее свое, или делаю что-то для своей микро мечты, я сразу впадаю в страх и в комплексы «ты не достойна, ты не хороша» и тд, и тп.

Я думаю, а вдруг это увидят они(одноклассники) и подумают, эта мышь решила, себя показать? Конечно все 11 лет в школе я подвергалась булингу. Как это отпустить я не знаю. Я жила в аду, если сейчас я могу увидеть наглядно, кто такой ребенок и на сколько хрупкое существо, то могу оценить свою жизнь прошлую. Я испытывала психологическое и физическое насилие дома, после психологического и физического насилия в школе. 👍 вот такой замкнутый круг для ребенка(меня).

Мне очень тяжело жить с этим, но как скинуть этот балласт я еще не поняла. Сколько бы не пыталась. 
Берегите своих детей.

Дарья · Answer

А зачем вы смотрите на людей которые вас обижали ? Вы понимаете что вы каждый раз этим теребите в себе прошлые раны? Я лично если с кем-то связано плохое воспоминание блокирую и никогда не вспоминаю больше стираю и начинаю жизнь с новой ступени, вы сами себе зачем то напоминаете о плохом

Анаит · Answer

Иллюзия думать, что это можно просто заблокировать и никак на вашу жизнь сейчас не влияет))

Дарья · Answer

@annanubolol, по крайней мере вы не вспоминаете это ежедневно, иначе это мазохизм сидеть и смотреть как Катя , которая вас унижала , ездит на моря и живет в шикарном доме, а вы ничего не добились, сами себе теребите раны, закрыли прошлое, чтоб не вспоминать, проработали тему сами или с психологом и пошли дальше, а вы в этой яме зачем то все время сидите и сами себе напоминаете. Нафиг в друзьях обидчики нужны?

Анаит · Answer

@daria_familia, конечно все не так) слава богу, так бы я сошла с ума 🤣
Да я прорабатывала некоторые моменты с психологом, и на псих тренингах тоже. Конечно их нет ни в друзьях, ни где. Я их в поиске нахожу. Думаю о них только тогда, когда начинаю чем то заниматься увлеченно, то что мне нравится. )

Полина Лосецкая · Answer

Травма, о которой Вы пишите, помимо того, что колется и борется в Вас, имеет свойство нести вторичные выгоды.

Вам нужно качественно поработать с собой. Как? Вы скорее всего знаете, но вероятно отрицаете.♥️

Анаит · Answer

Нет. Не могу понять как. Кажется что отпустила. Приняла. Но не доконца. Я вспомнила только что, что со мной они общались в начале. Мы гуляли после школы вместе все до дома, но родители узнали это, что я не по своему ближнему пути иду, и наругали сильно. И больше я не ходила с ними особо. 
Сложно общаться с девочкой, которой ничего нельзя. Возможно это было камнем. 
Спасибо за комментарий)

Светлана Савельева · Answer

Обращайтесь ко мне если хотите. Я узконаправленно работаю с такими девушками, как Вы. У меня даже программа есть чтобы за год успеть проработать все от и до.

Sashenka · Answer

на самом деле как бы это не звучало - но чужим людям на вас пофиг, так и славно. а даже если кто-то что-то и говорит. пффф, вы об этом даже не узнаете. вы взрослая женщина, у вас своя семья. не повторяйте ошибок своих родителей. школа давно закончилась.

Анаит · Answer

Истинна 💚

Hanna_ · Answer

Меня тоже обижали. Правда я дралась в ответ. Пофигу. Не смотрю за ними, зачем они мне? Есть одна подруга из класса с которой общаюсь и все)) остальные подруги появились во взрослой жизни♥️♥️♥️ эти люди вам чужие, у них своя жизнь, у вас своя. Поверьте, всем пофигу что там у вас)) вы загоняетесь, а они о вас уже забыли. У вас есть муж, ребёнок, живите, любите)) найдите хобби. Ногти делать, например. Или брови. Ещё и денег заработаете. Сейчас в декрете знакомая делает ногти-просто чистка у неё на дому 500 рублей. По-моему неплохо. И вы все сможете что захотите🙏

Анаит · Answer

Самое правильное это давать ответку👍👍 у меня с этим было туго. Поэтому может меня и коробит

Лиана · Answer

Сейчас Вам нужно заботиться о своих детях,не давать их в обиду.По поводу одноклассников-нужно забыть про них,удалить из инсты и не смотреть за их жизнью.Мне 36 и я ни с кем из них не общаюсь.Хотя и подружки в школе были.Я сейчас пришла в тот жизненный цикл,когда семья-это единственные друзья.Не отчаивайтесь.Нужно ставить цели и идти к ним не оглядываясь по сторонам

Анаит · Answer

Да надо так и делать))

Алёна Туйкова · Answer

То, что вы "💩, не достойны и не хороши" говорит в вас ваша травма. В терапии с психологом можно поработать над ее исцелением, но это только длительная работа

Анаит · Answer

Подскажите, спасибо за ответ. Я с вами согласна. А у вас есть высшее образование?

Алёна Туйкова · Answer

@annanubolol высшее образование есть. По экономике) Вы, наверное, про психологическое имели в виду? Проф переподготовку прохожу

Натали · Answer

Все эти проработки до одного места потому что если реально были травмы их на истребить не смотреть иначе на них можно,мне помогает путем сравнения. Детские дома смотрю ,программы про алкашей у меня вообще родителей не было чистый болт

Натали · Answer

Многие Психологи говорят что копаться в детстве нет смысла это уже случилось это только и принять или смотреть под другим углом на это всё

Натали · Answer

Сейчас какое отношение ,походу ваши родители вам сбили самооценку

Анаит · Answer

Сейчас +/- нормальные. С отцом зачастую формальные так и остались. Родители безусловно на меня дико повлияли. Они очень закомплексованные люди (если сейчас это оценить здраво). Слишком серьезные, должно быть все идеально иначе ты дно и подвергаешься обсуждению. 
Я щас пишу и поняла, что я так сильно боялась и боюсь что меня будут поливать грязью за спиной, сплетничать. Потому что моя мать лютая сплетница)

Натали · Answer

@annanubolol, у вас не было желание абстрагироваться от неё? Навсегда ?

Анаит · Answer

@natali29102010, нет. Я ее очень люблю) она хорошая мама все же ❤️

Натали · Answer

А какое у вас отношения в детстве были с родителями ?

Анаит · Answer

Формально-бытавыми)

Как отпустить прошлое?

Лучший комментарий

Комментарии